Понизить а давление. Норматен ® - инновация в лечении гипертонии у человека. Симптомы гипертонической болезни

Давление считается повышенным, если оно систематически превышает 139/89 мм ртутного столба. Причины и степени тяжести артериальной гипертензии бывают разные, поэтому и методы лечения могут отличаться. Лучший вариант – делать это под контролем врача, после обследования и выяснения диагноза.

Почему высокое давление опасно

АД – это сила давления крови на сосудистые стенки. При гипертензии увеличивается нагрузка на сердце. Если давление постоянно высокое, есть риск ухудшения кровоснабжения в органах и, как следствие, нарушение их работы. Если не лечить гипертензию, высока вероятность гипертонического криза, который может стать причиной инфарктов и инсультов.

Общие принципы снижения давления

Лечить гипертензию и понижать АД, безусловно, нужно, но медики предупреждают, что быстрое понижение артериального давления может быть небезопасным. Если оно повысилось не резко и не превышает 180 мм ртутного столба, то снижение должно быть постепенным, в течение 2-3 часов. Так сосуды меньше пострадают.

Быстрое снижение АД необходимо при резком подъеме, когда его значение достигает 210 мм ртутного столба и выше. Внезапный скачок до высоких значений гораздо опаснее, чем резкое его снижение. В таких ситуациях медики рекомендуют вызывать скорую помощь или принимать препараты в строгом соответствии с назначением врача. Даже в этих случаях не всегда нужно снижать давление слишком быстро и доводить его до нормы. Его необходимо довести до комфортной для пациента границы в течение 40 минут – 1 часа.

Способы снижения АД

Снизить артериальное давление можно разными способами, среди которых:

• диета,
• физические упражнения,
• народные методы,
• препараты.

В начальной стадии болезни, когда АД повышается незначительно и может самостоятельно снижаться, можно обойтись без медикаментозной терапии, регулируя его правильным питанием, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек и лечением народными средствами.

При стойком повышении АД обычно уже не обойтись без препаратов разных групп. Они назначаются индивидуально лечащим врачом и, скорее всего, их придется принимать уже пожизненно. При этом медикаментозная терапия совсем не отменяет коррекции питания, избавления от пагубных привычек и ведения здорового образа жизни. Народные средства в этом случае помогут снизить дозировку лекарств.

Продукты при повышенном давлении

Диета должна находиться у гипертоника не первом плане. Особенно она важна на ранней стадии заболевания, когда еще можно поддерживать давление в норме без таблеток.

Питание – важная составляющая лечения и . Каждый человек с высоким АД должен знать, какие продукты его понижают, а какие повышают

Общие принципы питания при гипертензии:

1. Питаться нужно часто небольшими порциями. Количество приемов пищи в сутки – 5-6.
2. Страдающим высоким давлением необходимо пить больше чистой воды.
3. Желательно отказаться от соли совсем или снизить ее потребление до пяти грамм в сутки (необходимое организму количество уже содержится в продуктах). Известно, что соль удерживает жидкость и способствует росту АД.
4. Баланс жиров, углеводов и белков должен составлять, соответственно, 30:55:15. При этом жиры рекомендуется выбирать растительные, из углеводов отдавать предпочтение кашам (овсяной, гречневой), белковая пища должна состоять из рыбы, нежирных сортов мяса, орехов, бобов).
5. Пищу нужно варить, запекать, тушить или готовить на пару. Фрукты и овощи можно есть как свежими, так и отварными, тушеными, запеченными.

Что можно есть

Диета должна способствовать стабилизации артериального давления и не приводить к его повышению. В рацион нужно включать следующие продукты:

• молочное;
• нежирные сорта рыбы и мяса;
• бобовые культуры и крупы;
• зелень;
• свежие ягоды, фрукты, овощи (брусника, свекла, клюква, калина);
• семечки подсолнечника и орехи;
• варенье, повидло, мед.

Какие продукты под запретом

В первую очередь нужно прекратить употребление алкогольных напитков. Кроме этого, в рационе не должно быть такой вредной пищи:

• газированные сладкие напитки;
• сдоба и кондитерские изделия;
• острое, копченое, соленое, жареное;
• жирные продукты;
• шоколад и кофе.

Сокращение количества соли в рационе до 3-5 г в сутки помогает снизить давление на 5-7 мм рт. ст.

Примерное меню при гипертонии

Завтрак
1 вариант: овощной салат, сыр, чай с лимоном.
2 вариант: нежирный творог, хлеб из муки грубого помола, сок.

Второй завтрак
1 вариант: тыквенное пюре, зеленый чай.
2 вариант: овощной салат, отвар шиповника.

Обед
1 вариант: нежирная рыба, отварной картофель, компот.
2 вариант: овощное рагу, котлета на пару, сок из овощей с мякотью.

Полдник
1 вариант: сухарики.
2 вариант: фрукты.

Ужин
1 вариант: овощной салат, кисломолочный напиток.
2 вариант: каша, чай.

Перед сном
1 вариант: кефир.
2 вариант: грейпфрут.

Какие продукты помогут снизить давление

Лимон и мед

Для снижения АД растворяют в стакане минеральной негазированной воды ложку меда и добавляют сок ½ лимона. Выпивать утром натощак.

Свекла, клюква и лимон

Два стакана свекольного сока, полтора стакана клюквенного, сок одного лимона, 250 грамм меда и стакан водки перемешать до полного растворения меда. Принимать смесь по столовой ложке за час до еды трижды в день.

Чеснок

Залить чесночную кашицу (стакан) водкой (пол-литра) и поместить в темное место на сутки. Принимать по столовой ложке до еды трижды в день.

Чеснок с лимоном – проверенное средство от высокого давления

Чеснок и лимон

Три головки чеснока и три лимона пропустить через мясорубку или измельчить блендером, затем залить полутора литрами горячей воды. Настаивать под крышкой в течение суток, периодически помешивая, после чего процедить. Принимать нужно трижды в день за час до еды по одной стол. ложке.

Важно знать , что средства с чесноком могут быть противопоказаны людям с заболеваниями органов пищеварения.

Овсянка

На стакан овсяных хлопьев потребуется литр воды. Варить, пока не останется половина жидкости, затем процедить и пить. Отвар нормализует АД и улучшает работу ЖКТ. Средство рекомендуется при противопоказании чеснока.

Физические упражнения

Прежде чем начать заниматься физкультурой, людям с гипертонией нужно посоветоваться с врачом, который, исходя из состояния пациента, определит возможную нагрузку.

Во время выполнения упражнений нужно проветрить комнату. Начинать занятие следует с разминки. Это может быть обычная ходьба. Во время гимнастики дышать ровно и глубоко, делать упражнения не напрягаясь, без усилий. Голову слишком низко наклонять не рекомендуется, чтобы к ней не приливала кровь. Упражнения благотворно влияют на дыхательную систему и способствуют нормализации давления.

Динамические нагрузки реально снижают давление на 7-12 мм рт. ст.

В положении лежа на спине

• Лечь на спину, подбородок прижать к шее, приподнять таз и делать легкие потрясывания.
• Ноги согнуть в коленях, руки положить вдоль туловища. Плавно двигать колени к голове, при движении в обратном направлении ноги на пол не опускать.
• Лежать с вытянутыми ногами и делать телом вибрирующие движения.

В положении лежа на животе

• Лечь на живот, руки под подбородком. Поднимать поочередно то правую, то левую ногу.
• В упоре лежа вниз лицом совершать движения тазом, затем сделать аналогичное упражнение только лицом вверх.

Сидя

• Сесть на пол и поочередно то напрягать, то расслаблять ягодичные мышцы.
• Сесть на высокий стул, чтобы ноги свободно свисали, руки положить на колени. Совершать движения ногами (одна вперед, другая – назад) в течение одной минуты.

Стоя

• Встать, ноги поставить на ширине плеч. Положить правую руку на грудь, левую – на живот. Живот выпятить – вдохнуть, втянуть – выдохнуть.
• Встать, поставить ноги на ширине плеч, руки опущены. Раз – согнуть правую руку в локте, два – левую, три – поднять вытянутую правую руку над головой, четыре – левую, пять – согнуть в локте правую, шесть – левую, семь – опустить правую, восемь – опустить левую. Сначала темп средний, затем постепенно перейти на быстрый.

Кроме упражнений, при гипертонии полезно заниматься ходьбой, легким бегом, плаванием, велопрогулками, работой на дачном участке. Очень полезны силовые упражнения на основные мышечные группы.

Народные методы

Народная медицина предлагает очень много рецептов для снижения давления. Эти средства проверены временем и пользуются популярностью у людей, которые хотят лечиться в домашних условиях без лекарств.

Лекарственные растения и травы

Их можно заготовить самостоятельно или купить сбор в аптеке. Перед началом лечения народными средствами нужно обратиться за советом к врачу, чтобы избежать неприятных последствий.

Сбор 1
В равных количествах смешать цветки липы, траву душицы, листья подорожника, ягоды малины, листья березы, полевой хвощ, листья и семена укропа. Залить смесь кипящей водой, дать настояться полчаса, процедить. Пить настой три раза в день по 150 мл в один прием до еды.

Сбор 2
Смешать по две столовые ложки мелиссы и шишек можжевельника, по три ложки мяты перечной и пустырника, одну ложку укропа. Две столовые ложки смеси заварить литром кипятка в термосе и оставить на четыре часа. Пить настой в теплом виде до еды по половине стакана.

Сбор 3
Смешать три столовые ложки плодов шиповника, одну ложку измельченной травы крапивы и по две ложки ягод черной смородины и красной рябины. Заварить в термосе литром кипятка и настаивать четыре часа. Пить настой в течение дня.

Сбор трав гипертонический можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке

Ягоды против высокого АД

Некоторые ягоды имеют свойство снижать артериальное давление. Среди них калина и рябина черноплодная. На основе этих плодов можно приготовить отвары и настои или просто есть их в свежем виде.

Калина
Ягода калины улучшает состав крови, помогает избавиться от атеросклеротических бляшек, нормализует давление. Ее можно есть свежей или приготовить настой или отвар.

Для снижения давления рябину протирают с сахаром или включают в состав отваров и настоев. Для приготовления водного настоя заливают свежие ягоды кипятком, натаивают и пьют как напиток в течение дня.

Свежие соки

Свежевыжатые соки – это не только вкусные напитки, но и средства, укрепляющие иммунитет и снижающие давление. Можно пить соки разных ягод, фруктов и даже овощей. Особенно рекомендуют при высоком давлении сок петрушки, моркови, свеклы, шпината.

Другие народные методы

Существует немало способов быстро снизить давление в домашних условиях, не прибегая к помощи медикаментов:

• Смочить в 9 % уксусе ткань и приложить к пяткам в качестве компресса (можно использовать носки, надев их и обернув полиэтиленовой пленкой). Снять примочки, как только давление начнет снижаться.
• В таз налить горячей воды и поставить ноги на 10 минут. Этот метод можно использовать только в том случае, если нет противопоказаний парить ноги.
• Приложить к области икр грелку, наполненную горячей водой.

Медикаментозная терапия

Гипотензивные препараты (таблетки, уколы, капли) назначают, когда народные средства, коррекция питания и изменение образа жизни не помогают. Для снижения давления используют лекарства разных групп:

• Диуретики (мочегонные).
• Бета-блокаторы.
• Ингибиторы АПФ.
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II.
• Антагонисты кальция.
• Альфа-адреноблокаторы.

Диуретики

Мочегонные средства – это недорогие, но эффективные препараты, которые широко применяются для лечения гипертонии и достаточно быстро снижают давление. К ним относится Фуросемид, Верошпирон, Индапамид и другие. Мочегонные препараты помогают организму избавиться от лишней воды и солей, снижают давление внутри кровеносных сосудов, уменьшают нагрузку на сердце и тем самым нормализуют АД. Начинают принимать диуретики с малых доз. Если нужного результата в течение двух месяцев достичь не удалось, врач назначает прием еще одного гипотензивного средства.

Бета-блокаторы

Эти препараты помогают понизить АД, уменьшая частоту сердечных сокращений и минутный объем кровотока. Их назначают больным с сердечной недостаточностью, аритмиями, ишемией. От инсульта они защищают хуже, чем другие гипотензивные препараты. Наиболее известные из них Анаприлин, Тимолол.

Ингибиторы АПФ

Одни из самых часто используемых – Капотен и Рамиприл. Блокируют образование в организме химического вещества, которое сужает кровеносные сосуды.

Блокаторы рецепторов ангиотензина II

Достаточно новый препарат, который используется для снижения давления относительно недавно. Он воздействует на производство ренина, тем самым блокируя ангиотензин II. Наиболее известное средство этой группы – Алискирен. Основное отличие от большинства гипотензивных средств – меньшее количество побочных эффектов.

Блокаторы кальциевых каналов

Антагонисты кальция препятствуют проникновению кальция в ткани сосудов, в результате чего происходит их расслабление и расширение. Лекарственные препараты этой группы длительного действия (Амлодипин, Адалат СЛ) хорошо снижают давление и уменьшают ЧСС. Блокаторы кальциевых каналов быстрого действия, как правило, для лечения гипертензии не используются.

Альфа-адреноблокаторы

Они помогают понизить АД за счет расслабления и расширения кровеносных сосудов. Обычно их назначают при гипертоническом кризе. Требуют осторожного применения, так как могут вызвать ортостатический коллапс. Наиболее часто назначают Доксазозин.

Комбинации препаратов

Для лечения гипертонии редко назначают одно средство, поскольку с помощью единственного препарата не удается воздействовать на все механизмы роста АД и удерживать его на нормальном уровне. Наиболее эффективное лечение – это применение комбинированных лекарственных средств. Наилучший результат достигается следующими комбинациями:

• Ингибиторы АПФ и антагонисты кальция.
• Диуретики и ингибиторы АПФ.
• Ингибиторы АПФ и бета-блокаторы.
• Антагонисты кальция и диуретики.

Преимущества лечения комбинацией препаратов:

1. Они усиливают действия друг друга, есть возможность снизить дозировку и тем самым избежать появления побочных эффектов.
2. Если есть сопутствующие заболевания (ИБС, сахарный диабет), можно подобрать лекарства таким образом, чтобы лечебное действие оказывалось и на них.
3. Уменьшается вероятность развития привыкания к медикаменту.

Как снизить нижнее давление

Бывают случаи, когда повышено только нижнее давление, а верхнее при этом остается нормальным. Чаще всего это связано с заболеваниями (почек, щитовидной железы и других) и для нормализации нижнего АД надо лечить первичную болезнь.

Если нижнее давление поднялось неожиданно и без видимых причин, в домашних условиях до обращения к врачу можно сделать следующее:

• Лечь вниз лицом, положив на область шеи холод, после чего сделать массаж шеи.
• Надавить на точку, находящуюся под мочкой уха, и провести линию до середины ключицы, затем проделать это с другой стороны.

Заключение

Высокое давление – распространенная проблема, и миллионы людей постоянно борются с ним разными способами. Врачи предупреждают, что не так опасно повышенное давление, как резкие его скачки: подъемы и падения. Поэтому нужно избегать ситуаций, приводящих к быстрому росту АД, с осторожностью принимать понижающие его таблетки, строго придерживаться рекомендаций врача, чтобы не допустить резкого его падения. Также важно следить, чтобы разница между верхним и нижним давлением не была слишком маленькой.

Высокое давление – проблема, с которой сталкивается каждый четвертый человек. Нормальные показатели систолического давления не должны превышать отметку 120 мм.рт.ст., а диастолического – 80 мм.рт.ст.

При повышении этих цифр в разы увеличивается нагрузка на миокард и кровеносные сосуды. Это состояние называют гипертонией, основные признаками которой являются дискомфорт за грудиной, головная боль, холодные конечности, общее недомогание, шум в ушах, тахикардия.

Предвидеть, когда в очередной раз может повыситься АД, очень сложно. Как сбить высокое давление в домашних условиях быстро должен знать каждый человек, страдающий от артериальной гипертензии при сахарном диабете.

Существует масса народных способов, которые не хуже медикаментов сбивают давление. Самые эффективные методы будут рассмотрены ниже.

Фитотерапия

Избавиться от гипертонии дома помогут различные травы. Эффективно понижают артериальное давление спиртовые настойки из мелиссы, пиона и валерианы.

Еще эти средства оказывают седативное действие и стабилизируют не только верхние, но и нижние показатели АД. Настойки принимают за 15 минут до употребления пищи 3 раза в день по 45 капель. Курс терапии – 2-4 недели.

Быстрый метод нормализации давления – употребление специального фитосбра. Для его приготовления понадобится пустырник, льняное семя, ягоды шиповника, боярышника и валериана.

Все ингредиенты смешивают в равном количестве и заливают кипятком. Через 20 минут отвар можно употреблять в течение дня небольшими порциями.

Другие эффективные рецепты народных средств с лечебными травами:

1. 20 колец золотого уса измельчают и заливают спиртом (500 мл). Настойку держат в темном месте 15 дней. Перед употреблением ее взбалтывают и принимают по 2 маленькие ложки до еды дважды в сутки.
2. Пять граммов боярышника заливают стаканом закипевшей воды и оставляют на сутки. Отвар пьют 3 раза в день по 80 мл за раз.
3. Сушеницу, пустырник и омелу (по 10 г) заливают 300 мл кипятка и настаивают пол часа. Лекарство принимают по половине стакана трижды в день.

Также сбивать повышенное давление можно с помощью другого фитосбора из двудомной крапивы, валерианы корня и мяты. Две ложки сухой смеси заливают кипятком (260 мл) и настаивают 60 минут. В день нужно выпивать до 400 мл средства.

Быстро сбить давление в дома поможет барвинок. Но это растение ядовито, поэтому его употребляют в ограниченном количестве. Чтобы приготовить лекарство, 300 г травы заливают водкой (700 мл).

Средство настаивают в закрытой посуде одну неделю. Настойку пьют трижды в день по 3-4 капли.

Другие виды растений, устраняющие признаки эссенциальной гипертензии:

• арника;
• календула;
• пустырник;
• калина;
• цикорий;
• ландыш;
• имбирь;
• укроп;
• ромашка;
• полевой хвощ.

Физиотерапия – это лучший способ лечения гипертонической болезни при беременности. Ведь в период вынашивания плода часто нарушается работа сердца и сосудов, что вызывает скачки АД.

А будущим мамам прием большинства медицинских препаратов, включая гипотонические таблетки, запрещен.

Лечебные соки и смеси

Уровень сахара

Нормализовать сердечное и почечное давление в домашних условиях можно с помощью натуральных соков. Сильным гипотензивным действием обладает свекольный сок. Для его приготовления овощ очищают от кожуры и измельчают.

Из кашицы выжимают сок, используя марлю. Напиток ставят на 2-3 часа в холодильник. После убирают осадок и средство можно пить по 1 ложке несколько раз в день.

Снять головную боль и прочие симптомы высокого давления поможет и клюквенно-свекольный сок. Овощи и ягоды измельчают, получают из них сок и смешивают в пропорции 1:2.

Лечебный напиток принимают 2 раза в день по 50 мл. Для улучшения вкусовых качеств в жидкость добавляют немного меда.

Другие соки, помогающие при гипертонии:

1. Морковный – в день надо употреблять по 200 мл напитка с добавлением 5 г чесночной кашицы.
2. Калиновый – в сутки рекомендуется принимать по 50 мл сока до принятия пищи.
3. Рябиновый – ежедневно нужно пить до 80 мл напитка после еды.

Чем можно сбить высокое давление в домашних условиях быстро? Стабилизировать показатели артериального давления помогут лечебные смеси из полезных продуктов.

При гипертонии пол литра лукового сока смешивают с перегородками грецких орехов (4 г) и медом (80 г). Все заливают спиртом (100 мл) и настаивают 2 недели. Средство пьют до принятия пищи трижды в день по 40 капель.

При гипертензии, сопровождающей сахарный диабет, можно приготовить лекарство из меда и грецких орехов. Компоненты смешивают в одинаковом количестве и употребляют по 1 чайной ложке трижды в день на протяжении месяца.

В случае повышения внутричерепного давления поможет лимон. Для приготовления средства 2 больших цитруса вместе с цедрой измельчают на мясорубке.

К смеси добавляют такое же количество чесночного сока.

Все заливают кипятком и настаивают 24 часа, периодически помешивая. После средство фильтруют и пьют малыми глотками в течение дня.

Другие способы понижения давления дома

Народная медицина предлагает множество других способов, позволяющих справиться с симптомами артериальной гипертензии. Так, срочно понизить давление поможет компресс с яблочным уксусом. Кислоту разводят с водой в одинаковых пропорциях.

В растворе смачивают полотенце и оборачивают им ступни. Через 10 минут компресс снимают.

При высоком давлении можно использовать горчичник. Его накладывают на шею ближе к затылку на 10 минут.

Гипотензивный эффект достигается посредством расширения сосудов. Важное условие проведения процедуры – при возникновении сильного жжения горчичник необходимо убрать, чтобы избежать ожога.

Распространенными причинами увеличения уровня АД при являются стрессы и нервное перенапряжение. В таком случае больному необходимо расслабиться.

Для этого нужно принять комфортную позу и задержать дыхание на 8 секунд, повторяя это в течение 3-4 минут. Результатом методики станет снижение сердечного давления до 30 единиц.

Также в домашних условиях при гипертонической болезни можно использовать акупунктуру. Суть методики заключается в надавливании пальцами на определенные точки:

• под мочкой уха;
• середина ключицы.

От одной области к другой надо проводить вертикальную линию. Все движения должны быть легкими. Поглаживания нужно делать не менее 10 раз в обе стороны головы.

Расслабиться при гипертензии поможет массаж. Вначале выполняются поглаживания и растирания воротниковой области спины. Затем легко массируется шея и верх груди.

В заключение кончиками пальцев надо разминать затылок. При этом движения должны быть мягкими, а интенсивно нажимать на точку нельзя.

Несмотря на высокую эффективность мануальной терапии, в ряде случаев она запрещена:

1. наличие опухолей;
2. запущенная форма сахарного диабета;
3. гипертонический криз.

Быстро стабилизировать давление в домашних условиях поможет обычная вода. Существует несколько способов проведения процедуры.

Первый метод предполагает умывание лица холодной водой. Второй вариант – руки опускают в воду до предплечья и держат 4 минуты.

Третий способ заключается в том, что в таз надо набрать воду и опустить туда ноги до щиколотки. Длительность процедуры – 3 минуты.

Другая простая методика лечения гипертензии заключается в использовании нужного продукта, имеющегося в каждом доме – соли. На ее основе делают компресс. Полотенце, сложенное в три слоя, смачивают в физрастворе и прикладывают к пояснице или к затылку.

Немногие знают, что справиться с эссенциальной гипертензией можно с помощью отваров. Для нормализации показали АД следует регулярно употреблять такие напитки:

• Настой из боярышника. Для его приготовления применяют листья и цветки растения, заливая 1 столовую ложку сырья 250 мл кипятка.
• Зеленый чай. Чтобы нормализовать АД его нужно пить каждый день на протяжении 1.5 месяца.
• Каркаде. При регулярном употреблении напитка (3 чашки в день) из листьев гибискуса укрепляются сосудистые стенки. Очень полезно употреблять , так как чай нормализует уровень сахара в крови.
• Отвар из мелиссы. Он не только нормализует давление, но и оказывает седативное действие.

В лечебных и профилактических целях при гипертонии и диабете рекомендоваться заниматься спортом. Физические нагрузки оздоровляют весь организм. Особенно полезен бег и зарядка по утрам.

Артериальная гипертония (повышенное артериальное давление) – одна из самых распространенных сердечных патологий. Подняться давление может даже у полностью здорового человека Если приступ единичный, то стоит знать о способах, позволяющих срочно понизить давление в домашних условиях. Существует несколько довольно безопасных методов, которые сработают, если отсутствует серьезная патология, требующая срочного профессионального лечения.

Однако стоит отметить, что не всегда повышенное АД обязательно необходимо сбивать. Нормой АД считается показатель 120 на 80, но в реальности идеальные значения встречаются не так часто. Поэтому нормальным принято считать такое давление, при котором человек чувствует себя хорошо. При завышенных показателях и хорошем самочувствии не стоит сразу пытаться сбить АД. Возможно, что это и не требуется.

Показателем того, что давление следует сбить, являются следующие признаки. Если они присутствуют, можно попробовать снять приступ гипертонии сначала домашними средствами либо аптечными. В крайнем случае можно вызвать врача, если они не помогают, а состояние ухудшается:

1. Сильные головные боли, порой пульсирующего характера. При этом часто возникает тошнота, которая может доходить до рвоты.
2. Шум в ушах, невозможность сконцентрироваться на чем-либо.
3. Головокружение, которое может время от времени ослабевать или усиливаться.

Подобные симптомы указывают на выраженный приступ гипертонии, поэтому нужно обязательно измерить давление и попытаться снизить показатели доступными методами. При приеме различных народных или консервативных лекарств нужно соблюдать осторожность.

Важно! Желательно не принимать аптечные средства до консультации с врачом.

Можно ли резко сбивать АД

Сильные всегда негативно влияют на организм, однако если показатели высоки и мешают нормальной жизнедеятельности, сделать это стоит. При использовании щадящих домашних средств и лекарств делать это безопасно, однако нужно приготовиться к тому, что понижение артериального давления займет какое-то время.

Сбивать высокие показатели специальными лекарствами можно лишь в крайнем случае, если другие средства не помогают, особенно когда приступ гипертонии возник впервые и неизвестно, что могло его спровоцировать.

Также стоит отметить, что в ряде случаев повышенное давление может быть вариантом нормы, через какое-то время оно спадает самостоятельно без каких-либо внешних средств. Например, после высокой физической и умственной активности. Повышение давления от курения также порой встречается. В данном случае лучше сначала подождать, пока показатели понизятся самостоятельно. Если этого не происходит, можно применять различные средства.

Что делать при беременности

Бывают вариантом нормы из-за влияния развивающегося плода на функционирование сердечно-сосудистой системы. Если приступы во время вынашивания возникают часто, следует обратиться к врачу и убедиться, что не развивается серьезная патология.

При беременности большинство лекарственных препаратов не разрешены, поскольку они могут негативно повлиять на будущего ребенка. Поэтому предпочтение стоит отдавать легким народным средствам и домашнему лечению.

Как снизить показатели срочно

Помощь при высоком давлении в домашних условиях в первую очередь заключается в том, что нужно расслабиться. Врачи советуют прилечь, отложить любые дела на время. Нужно попробовать сбить давление без таблеток.

Если показатели не далеко ушли от нормальных и давление повысилось до 140 на 100, чем сбить лучше всего? Сначала советуют попробовать дыхательную гимнастику. В положении лежа нужно начать глубоко дышать, задерживая дыхание перед выдохом на несколько секунд. Такое упражнение обычно помогает за несколько минут. Если улучшение не наступает, следует попробовать другие средства.

Из натуральных лекарственных средств, которые можно принимать самостоятельно в домашних условиях, стоит обратить внимание на валерьянку, настойку пиона, настой мелиссы. Данные лекарственные растения обладают седативным действием. Поэтому, если нет никакой выраженной сердечной патологии, они помогут быстро сбить сердечное давление.

Настои лекарственных трав особенно рекомендуют, если нужно сбить АД подростку. У детей старшего школьного возраста довольно часто возникают приступы гипертонии и нарушения ритма из-за переходного периода. Щадящих лекарственных препаратов обычно достаточно, чтобы улучшить состояние.

Сбить давление после алкоголя лучше всего с помощью контрастного душа или других народных методов. Принимать что-либо из лекарственных препаратов не следует. При этом стоит помнить, что повышение АД после алкогольных напитков является нормой, желательно просто немного подождать, пока оно снизится естественным путем.

Народные средства

Среди народных лекарств есть несколько рецептов, которые абсолютно безопасны и помогут сбить давление 160 на 90 и ниже. Обратить внимание обязательно стоит на следующие из них:

1. Уксусный компресс от давления. На основе яблочного уксуса делается компресс, который помогает избавиться от гипертонического приступа. Ингредиент нужно развести водой в равных пропорциях, полученным раствором следует намочить полотенце и обернуть им ступни. Компресс держать десять минут, после чего давление должно снизиться.
2. Шиповник, боярышник, лимон. На основе плодов шиповника, высушенного боярышника и свежего лимона можно приготовить напиток, который позволяет снизить АД. Не следует заваривать слишком крепкий травяной чай, сахар в готовый настой добавлять не нужно.
3. Горчичник. При применении данного метода следует соблюдать осторожность. Готовый горчичник нужно приложить к шее, ближе к области затылка. Данное средство помогает расширить сосуды, за счет чего происходит снижение давления.

Эти методики помогут экстренно снизить давление в домашних условиях. Обычно после их применения облегчение наступает достаточно быстро. Также можно попробовать контрастный душ, если показатели АД не такие высокие, а другие противопоказания отсутствуют – он может помочь.

Медикаменты

Если АД поднялось слишком высоко, чтобы сбивать его народными средствами, или они просто не помогают, можно обратиться к различным средствам в таблетках и уколах. С ними следует соблюдать осторожность. Желательно сначала проконсультироваться с врачом и обязательно нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

При необходимости быстро понизить артериальное давление применяются капли или таблетки. Эффективны Корвалол или Капотен. Для достижения быстрого результата, если долго не удается сбить высокое давление, рекомендуется соблюдать такую схему приема:

• положить под язык 1 таблетку Капотена и постепенно ее рассосать;
• после этого взять Корвалол и накапать 40 капель в 1/3 стакана воды и выпить залпом.

Обязательно необходимо контролировать давление с промежутком в 1 час. Если по истечении часа давление остается повышенным, то положите под язык еще 1 таблетку Капотена и дайте ей рассосаться. При этом не рекомендуется принимать более 4 таблеток в день.

Важно! Перед приемом лекарственных средств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, изучите противопоказания и инструкцию!

Также разрешены для приема следующие средства:

• Фуросемид – диуретик, помогающий снизить давление за счет выведения жидкости;
• Урегит;
• Клофелин;
• Дибазол и другие средства.

Стоит помнить, что данные препараты подходят только для купирования единичного приступа гипертонии. Не следует принимать их каждый раз, когда повышается АД. К ним можно прибегать только в крайнем случае, если домашние средства не помогают, а самочувствие слишком плохое.

Почему давление не сбивается таблетками

Если сбить давление быстро таблетками не выходит, это может говорить о возникновении довольно серьезной сердечной патологии, а не единичном гипертоническом приступе. В данном случае следует насторожиться, так как состояние может быть опасным.

Однако стоит помнить, что даже самые быстродействующие таблетки не помогут моментально избавиться от гипертонического приступа. Всегда следует немного подождать – примерное время действия можно обычно узнать из инструкции к препарату.

Что делать

Если лекарства не помогают, нельзя сразу принимать еще. Когда состояние действительно тяжелое, нужно сразу же вызывать «скорую помощь» – без срочной врачебной помощи могут наступить тяжелые последствия. Врачи помогут точнее установить причину высокого давления и подобрать наиболее подходящий препарат. Возможно, потребуется госпитализация.

Артериальная гипертензия характеризуется повышением показателей кровяного давления, предстает наиболее распространенной патологией в современном мире. Заболевание является неизлечимым, вследствие своего течения приводит к различным осложнениям.

Общее недомогание, учащенное биение сердца, головная боль в области затылка и грудины, беспричинная раздражительность и хроническая утомляемость – признаки повышения артериальных показателей крови.

Клиническая картина

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Беляев А.С.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. При этом, если ещё 20-30 лет назад у больных с таким диагнозом был неплохой шанс прожить 10-20 лет, то сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни. Следующий факт - сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это NORMIO . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии.

Узнать больше>>

Как сбить высокое давление в домашних условиях быстро? Пожалуй, ответ интересует всех людей, которые сталкивались с приступом гипертонии. Дома можно сбить посредством медикаментозных препаратов, народных рецептов на основе целебных растений и ягод.

Эффективно помогают нормализовать и стабилизировать величины АД на целевом уровне некоторые продукты питания, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, массирование и др. домашние способы.

Рассмотрим, как сбивать АД в домашних условиях быстро таблетками? Выясним, как обойтись без лекарств, используя нетрадиционные советы приверженцев народного лечения?

Можно ли резко снижать АД?

Когда пациенты задаются вопросом, как сбить давление, они также интересуются, можно ли это делать резко? Применение сильнодействующих лекарственных средств негативно сказывается на функциональности организма, и их использование необходимо только в тех случаях, когда величины крайне высоки, мешают нормальной жизнедеятельности.

Применение народной терапии – это более безопасный способ, однако следует набраться терпения, так как методы вследствие своего щадящего воздействия работают относительно медленно, что займет определенное время.

Сбивать АД специализированными препаратами нужно тогда, когда другие варианты не дали требуемого терапевтического эффекта. Особенно в тех случаях, когда приступ гипертензии развился внезапно и впервые, не известны причины патологического состояния.

В некоторых клинических картинах повышенное давление является вариантом нормы, через какое-то время оно нормализуется самостоятельно без использования внешних средств.

Например, после физической и умственной перегрузки, сильного стресса или шока оно увеличивается – и это естественная реакция организма. В данной ситуации лучше выждать время, чтобы АД понизилось самостоятельно.

Если этого не происходит, показатели по-прежнему высокие, то применяют лекарственные или народные средства.

Как быстро сбить высокое давление медикаментами?

Когда АД достигает критических цифр, нет времени ждать эффекта от нетрадиционных способов лечения, на помощь приходят лекарства, способствующие нормализации нагрузки на сосуды.

Быстро снижает СД и ДД Корвалол или Капотен. Чтобы ускорить эффект от их применения следует соблюсти схему приема: под язык кладут таблетку Капотена, после ее растворения в ротовой полости принимают Корвалол – 40 капель растворяют в 80 мл чистой жидкости.

В обязательном порядке следует контролировать показатели с интервалом в 60 минут. Если улучшение не наступает, то можно принять еще одну таблетку Капотена. В день предельная дозировка составляет 4 штуки. Схему допускается к использованию только с разрешения врача.

Допустимо принимать следующие медикаменты:

• Клофелин.
• Урегит.
• Дибазол.
• Фуросемид.

Перечисленные лекарственные препараты подходят для купирования единичного приступа артериальной гипертензии. К ним прибегают исключительно в крайних случаях, когда другие варианты не дают нужного результата, а самочувствие ухудшается.

Фуросемид является диуретическим препаратом, который выводит лишнюю жидкость из организма, снижает отечность и, как следствие, показатели АД. Отличается высокой эффективностью, но и большим списком противопоказаний.

Все лекарства с мочегонным эффектом крайне осторожно рекомендуются на фоне сердечной недостаточности.

Лечение народными средствами

Многие лекарственные растения помогают снизить давление в домашних условиях быстро без таблеток. Преимущество лечения заключается в безопасности применения, травы помогают даже той категории больных, которые плохо переносят медикаментозные препараты.

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от давления

От кого: Людмила С. ([email protected])

Кому: Администрации сайта сайт

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть гипертонию. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала, что жить осталось недолго, все было очень плохо... Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .

Перейти к статье>>>

Пустырник поможет сбить сердечное давление, он характеризуется седативным воздействием, укрепляет кровеносные сосуды, предотвращает образование сгустков крови. Мята снимает возбуждение, нивелирует спазмы сосудов и головные боли.

Боярышник обладает успокаивающим свойством, снижает частоту биения сердца, является регулятором показателей СД и ДД, улучшает циркуляцию крови в головном мозге, нашел широкое применение в лечении сердечных и сосудистых патологий.

Отвечая на вопрос, как быстро сбить давление, приведем в пример эффективные растения:

1. Сушеница отличается высокой результативностью на ранних этапах гипертонической болезни, обладает успокаивающим эффектом.
2. Крапива обыкновенная помогает сбить параметры АД, курс лечения посредством растения стабилизирует их на целевом уровне или близко к нему.
3. Укроп является не только душистой пряностью, но и целебным растением, обладающим диуретическим, спазмолитическим и успокаивающим свойством. Рекомендуется при стенокардии, неврозе, спазмах сосудов сердца.
4. Полевой хвощ используется при сердечной недостаточности, кислородном голодании вследствие ухудшения циркуляции крови в организме.

Кора калины характеризуется мощными спазмолитическими действиями, а ее плоды быстро понижают значения, снимают сердечную отечность, дают диуретический и потогонный эффект.

Не менее хороших отзывов удостоился чеснок. Овощ помогает сбивать кровяное давление, снижает концентрацию вредного холестерина в крови, расслабляющим образом действует на кровеносные сосуды, улучшает кровообращение в организме.

Лучший препарат для лечения гипертонии - БЕСПЛАТНО

На Российском рынке появился новый препарат для лечения гипертонии - NORMIO
На текущий момент это единственное лекарство, которое не просто сбивает давление, но и восстанавливает работоспособность кровеносных сосудов, тем самым, в 98% случаев, помогает гипертоникам полностью избавиться от страшной болезни.

Мы вышли на производителей и договорились провести акцию - БЕСПЛАТНО раздать
70 упаковок NORMIO посетителям нашего сайта.

Акция действительна до

Осталось бесплатных упаковок - 14 из 70

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО

Морс на основе брусники – это первое «лекарство», борющееся с неврозами, приводящими к повышению АД.

Рецепты для снижения

Прежде чем сбивать СД или ДД народными методами, нужно изучить противопоказания компонентов, входящих в состав отваров/настоек либо других лекарственных форм.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

• Головная боль
• Учащение сердцебиения
• Черные точки перед глазами (мушки)
• Апатия, раздражительность, сонливость
• Нечеткое зрение
• Потливость
• Хроническая усталость
• Отеки лица
• Онемените и озноб пальцев
• Скачки давления

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения олгипертонии - это NORMIO .

До Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии ". В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!

Люди, страдающие гипертонической болезнью, всегда имеют под рукой внушительный запас всевозможных препаратов. Но иногда случается такое, что давление подскочило, а таблетки закончились. Что делать? Бежать в аптеку за лекарством - не вариант. Порой, на это просто нет сил.

Как быстро сбить давление в домашних условиях? В сети полно статей с рекомендациями принимать то или иное лекарство. Подробно описан состав и дозировка. Очень сомнительна польза таких советов. Ведь гипертония - это не насморк или царапина. Самостоятельный прием подобных препаратов может закончиться весьма плачевно. Принимать таблетки для нормализации высокого давления можно только по рекомендации врача. Аргумент «вот соседка пила, ей почему-то помогло, а мне вот что-то поплохело» придется приводить уже в машине скорой помощи по дороге в больницу. Нужно бережнее относиться к своему здоровью. Организм самовосстанавливается, но не бесконечно же!

Встречаются еще некоторые рецепты, которые вызывают здоровое опасение. Хотя авторы претендуют на истину в последней инстанции и непоколебимы в своей правоте. Сейчас все подробно рассмотрим.

Волшебный уксус

Итак, первый метод быстро сбить давление от горе-лекарей. Смочить полотенце в уксусе, приложить к ступням. Вроде бы все просто, но какой должен быть эффект? На чем он основан? Какой процент уксуса брать? Мокрая воняющая тряпка слабо поможет простым прикладыванием.

Правильные действия. Уксус только яблочный. Концентрация 6 или 9%. Прикладывать нужно не на ступни, а к подошвам! Держать около 18-22 минут. Там большое количество акупунктурных точек, вот и получится полезное действие. Вкупе с этой процедурой, желательно мягкими движениями обтирать уксусом конечности. Испаряясь с поверхности кожи, он охлаждает ее.

Соответственно, организм будет пытаться согреть эти места, увеличивая отток теплой крови от сердца. Давление плавно падает, что и требовалось.

Горчичник и теплая ванна

Второй «целебный» совет, как быстро сбить давление. Взять горчичники, поставить их на плечи, икры, шею. Или налить теплую ванну, полежать 15 минут.

Мда уж. Физику все в школе учили, но мало кто учил ее хорошо. При нагревании сосуды расширяются, сердцу легче качать кровь. Что оно и делает с удвоенной силой после спазма сосудов. А как будет чувствовать себя человек, которому плохо, да еще и горчичниками облепили?

Правильные действия. Никаких горчичников! Ванна - это хорошо, но не выше температуры тела. Чтобы не было спазмолитического шока сосудов. Да и то, если человек в состоянии принимать ванну. Бывает так плохо, что тут уж не до заплывов.

Китайский метод

В каждой статье присутствует картинка, как найти акупунктурные точки по рецепту китайского доктора. Есть подробное описание, как их правильно найти. Аж целый абзац!

Как вы думаете, человеку плохо от высокого давления, а он сидит, смотрит на экран и ищет у себя середину ключицы? Чтобы, значит, от нее вести какую-то линию куда-то там. Внимательно читает, щупает шею… «С одной стороны головы, потом с другой, почти не касаясь кожи». А причем тогда шея, если речь о голове? И какой эффект, если не трогать кожу? Мануальная терапия или самовнушение с эффектом плацебо?

Неужели непонятно? Это же очевидно! Снова вспоминаем школьный курс, теперь биологию, раздел «строение человеческого тела». Все прекрасно знают, где находится сонная артерия. Вот она-то и есть та самая пресловутая линия.

Правильные действия. Плавными движениями, практически без нажатия, поглаживают шею по сонной артерии вниз. Одновременно с двух сторон шеи. Считается, что это приостанавливает отток крови от сердца, и оно начинает работать в нормальном режиме, уменьшая давление на сосуды.

Кофе и коньяк

Рецепт заманчивый. Кофе с коньяком можно. Только здоровым людям в малых количествах. Потому что это не сбивает давление, а повышает его.

При одновременном приеме внутрь кофеина с алкоголем происходит следующее: сердце начинает работать в учащенном режиме, сосуды временно расширяются. Но на совсем короткое время. Примерно через 30-40 минут они возвращаются в прежнее состояние. А сердце продолжает стучать с удвоенной скоростью. Получается что? Правильно, разрыв сосудов. По-другому инфаркт. Спасибо интернетным советчикам, выручили. Ну а что? Нет человека - нет проблемы. Мертвым на давление начхать.

Правильные действия. Вместо кофе берем теплый сладкий чай. Добавляем коньяк или водку в размере 1 ч. л. на 250 мл жидкости. Пьем мелкими частыми глотками. Алкоголь расширяет сосуды, чай успокаивает бешеный ритм сердца, сладость поддерживает нормальную работу головного мозга. Все чинно, красиво и медицински правильно обосновано.

Совет. Чай лучше брать зеленый, а не черный. Можно заменить каркаде. Заваривать некрепкий.

Холодная вода

Как ни странно, рецепт верный. Эффект будет по тому же принципу, что и от уксуса. Охлаждение сосудов, организм греется, кровь оттекает от сердечной мышцы.

Совет. Вода должна быть прохладной, но не ледяной. От температурного шока может возникнуть сильнейший спазм сосудов, что принесет еще больше вреда.

Правильное дыхание

От чего зачастую скачет давление? Человек понервничал, поволновался и вот, уже лежит пластом. Что там на этот счет нам советуют «целители»? Ой, как интересно! Правильно дышать! На выдохе считать секунды, задерживать воздух и иже с ними.

Тот, кто это писал, даже наверняка ни разу не видел, в каком состоянии бывают люди, когда у них взлетает давление после нервотрепки. Да еще смеет утверждать что-то там про доказательства ученых.

Порядок действий. Сначала нужно максимально обеспечить доступ свежего воздуха: открыть окно, расстегнуть тугой воротник или развязать галстук. Потом нужно дать успокоительное. Но не лекарство, а травяную настойку. Например, не более 15 капель пустырника на стакан воды за один раз. Чтобы успокоить сердце надо выпить корвалол. Точную дозировку смотреть на упаковке.

Внимательно следят за человеком. Он должен дышать глубоко, а не задерживать воздух внутри. Если в течении получаса давление не начнет снижаться, то самолечение прекращают и вызывают доктора или скорую. По возможности самостоятельно доставляют больного в медицинское учреждение. Тут уже каждая секунда дорога.

Совет. Нельзя давать повторные дозы уже принятых настоек в течение часа. Случается такое, что они действуют не сразу и люди принимают еще. А потом обе дозы действуют сразу и давление резко падает. Становится еще хуже.

Ритмичная прогулка

«При резком скачке давления хорошо помогает ритмичная пешая прогулка, организм насыщается кислородом». Это даже не смешно! При резком скачке давления у человека вспышки или круги перед глазами, сильнейшие головокружения, вплоть до тошноты. Плюс шум в ушах, нехватка кислорода и слабость всего тела.

Но разве это о чем-то говорит горе-целителям? Сказано пешая прогулка, значит встань и иди. Куда дойдешь, там скорая и подберет. Если добрые люди пожалеют валяющееся на улице тело. Прям так и стоит перед глазами картина: поплохело, человек выползает на улицу, мотыляется от стенки к стенке, падает, снова пытается идти и думает - ну ведь написали же на сайте про эффективность пеших прогулок!

Правильно так:

1. Совет о прогулке работает. Но только как профилактика, а не лекарство. Гулять надо до повышения давления, а не во время гипертонического криза.
2. Насытить организм кислородом во время гипертонического приступа можно просто открыв окно и проветрив комнату.
3. Давление скакнуло? Желателен полный покой. Какая прогулка, лишнее движение делать не рекомендуется.

Вот так и происходит самолечение. А потом в местной газете напишут, что снова нашли на улице лежащего человека.

Совет. Если по роду деятельности нужно много передвигаться, а вы знаете за собой возможность скачков давления, то распихайте по всем карманам и сумкам бумажки со своим именем, фамилией и номером телефона близкого человека. Возможно, это спасет вам жизнь и убережет от множества недоразумений в будущем.

Медовая отрава

Еще один «ценный» совет. Съедать каждый день по 100 г меда и грецких орехов. Профилактика значит. Метод верен только отчасти.

Гипертония - частый спутник сахарного диабета. Даже абсолютно здоровым людям желательно употреблять не более 2 ст. л. меда за сутки. Что уж говорить о диабетиках? Какие 100 г за день?

Совсем другая ситуация с орехами. Их можно кушать при повышенном давлении и диабете. Только опять же не в таких количествах. Калорийность орехов никто не отменял.

Правильный порядок приема: не более 2 орехов и не более 2 ст. л. пчелиного подарка в день. Но это только полезное действие витаминов и минералов. И уж никак не способ быстро сбить давление в домашних условиях.

1. Очень важно! Обязательно сообщите доктору, который вами займется, ваше привычное давление. Бывали случаи, что организм человека привыкал к показателю 150. Потом давление поднималось до 180, становилось плохо. Приехавшие на скорой фельдшеры уколами сбивали показатель до 120, а человек вместо поправки впадал в кому.
2. После обращения в поликлинику, врач пропишет лекарства. Обязательно обсудите с ним проблему резкого возникновения гипертонического криза. Пусть он выпишет препарат для быстрого снижения давления, подходящий лично вам. И вот уже эти пилюли или капли должны быть всегда поблизости. Купите несколько флаконов или блистеров, положите по одному дома, на работе, в машине, в сумочке. Конечно, это немного затратно. Но разве возможность сохранить жизнь дешевле лекарств?
3. Самостоятельно сбивать высокое давление можно пробовать только до показаний 160 на 95. Если хоть одна цифра превышает допустимый предел, то человек должен быть немедленно госпитализирован.
4. Неплохой вариант снижения давления - выпить любое слабое мочегонное. Придется часто посетить санузел, но зато уменьшится количество жидкости в организме. Соответственно кровь будет слабее напрягать стенки сосудов. Только обязательно после поправки увеличьте в своем рационе количество продуктов, содержащих калий, магний и кальций. Любое мочегонное сильно вымывает эти вещества из организма. Или посоветуйтесь с лечащим врачом, пусть назначит соответствующие препараты.

Ну что ж, мы развенчали самые популярные советы, как быстро сбить давление в домашних условиях. Научились делать это правильно и без нежелательных последствий. Теперь дело за малым - внимательно следите за своим организмом. Он сам покажет, что ему нужно. И не болейте.

Видео: как быстро снизить давление