Главная » Ушибы » Подсолнечное масло на ночь пить. Противопоказания и возможный вред. Влияние масла на организм человека

Подсолнечное масло на ночь пить. Противопоказания и возможный вред. Влияние масла на организм человека

Что помогает и как бороться с запорами?

Лучшие продукты от запора:

C проблемой длительной задержки стула или сложностями при опорожнении кишечника сталкиваются многие, но в этом случае с недомоганием успешно справляются домашние средства, не оказывающие на организм никакого побочного действия. Такой целительный эффект способны производить различные растительные масла, травы, а также включение в рацион ряда продуктов, которые помогают справиться с запорами: отруби, некоторые сухофрукты, каши, молочные изделия, соки и мед.

Определенное механическое воздействие способно облегчить состояние человека и помочь избежать последствий длительного застоя экскрементов в организме – это специальные клизмы и массаж живота. Несколько нетрадиционный способ избавления от запора – мыло, несмотря на эффективность, может представлять угрозу для здоровья, особенно когда речь идет о маленьких пациентах, поэтому такой метод нужно тщательно изучить перед применением.

Масло при запорах

Различные масла считаются основным средством для решения проблем со стулом. Их эффективность объясняется тем, что они могут оказывать слабительное действие, выступать в качестве смазки кишечника и стимулировать желчегонные процессы, которые также способствуют ликвидации запоров. Для устранения недуга пользуются вазелиновым, касторовым, льняным, подсолнечным, оливковым, облепиховым и тыквенным маслами, каждый из которых по-своему решает проблему задержки дефекации.

Вазелиновое масло при запорах

Вазелиновое масло при запорах успешно справляется с задачей выведения каловых масс. Лечебный эффект достигается благодаря особенностям этого вещества, иначе называемого жидким парафином. Оно добывается из нефти, поэтому считается натуральным, экологичным, но нерастительным средством, нетоксичным, не имеющим канцерогенных и мутагенных свойств, и после согласования с врачом может применяться даже у младенцев.

Химическая стабильность вазелинового масла не дает ему после приема внутрь впитываться в стенки ЖКТ, что выгодно отличает его от органических аналогов. Следовательно, жидкий парафин распределяется по стенкам кишечника, проникая между ними и застоявшимся содержимым, стимулируя моторику. Особая вязкая структура позволяет маслу удерживаться даже на вертикально расположенных поверхностях. По обработанному таким образом кишечнику каловые массы начинают свободно скользить, сами они при этом размягчаются вазелиновым маслом, что значительно облегчает дефекацию.

Особенности приема средства таковы:

время: 2 часа до либо после еды;

дозы: младенцы – 0,5 ч. л., дети постарше и подростки – 1-2 ч. л., взрослые могут принимать до 2,5 чайных ложек.

Необходимо строго придерживаться дозировки и указанных временных рамок, превышение нормы грозит появлением обратного эффекта – развитием хронического атонического запора, ослаблением иммунитета и возникновением авитаминоза из-за трудностей с всасыванием жирорастворимых витаминов. Для профилактики вазелиновое масло применять нельзя, длительность лечебного курса не может превышать 5 дней.

Противопоказаниями к приему вазелинового масла служит язва или непроходимость кишечника, наличие инфекционных заболеваний в брюшной полости, беременность, во время которой стимуляция моторики гладкой мускулатуры может привести к тонусу матки.

Касторовое масло при запорах

Касторовое масло при запорах принимают внутрь, после чего кислоты, входящие в его состав – линолевая, рицинолевая, олеиновая – под действием липазы расщепляются с выделением тепловой энергии, раздражающей рецепторы толстого кишечника и повышающей активность сокращений гладкой мускулатуры ЖКТ. Как следствие, начинается самопроизвольное выведение каловых масс.

Без консультации с лечащим специалистом принимать касторовое масло долгое время нельзя, это чревато привыканием, расстройством пищеварения и ослаблением перистальтики кишечника. Кроме того, данное вещество может привести к нарушению солевого обмена и обезвоживанию.

Правильное применение касторового масла может длиться не больше 3 суток и дозировка при этом должна составлять 10 гр. для детей и до 30 гр. для взрослых 1 раз в день. Действие препарата начинается в промежутке от 2 до 8 часов после употребления в виде жидкости или капсул. Касторовое масло достаточно неприятно на вкус, поэтому его рекомендуется пить зеленым чаем с молоком или имбирным напитком, либо добавлять в любое питье.

Для лечения запоров использовать касторовое маслобеременным категорически запрещено , это может привести к преждевременным родам. Отказаться от этого средства придется болеющим брюшным тифом, острым аппендицитом, ги потонией, спаечной болезнью кишечника, отравлением жирорастворимыми веществами и женщинам в период менструаций.

Льняное масло при запорах

Льняное масло при запорах оказывает особенно щадящее воздействие. Его биологически активные вещества – витамины и омега-кислоты – не только справляются с нарушением работы кишечника, но способствуют повышению иммунитета и оказывают положительное воздействие на обменные процессы в организме , в том числе на деятельность пищеварительной системы в целом. Льняное масло нейтрализует насыщенные жиры и становится натуральной смазкой, которая помогает забыть о хронических запорах.

Существуют несколько способов применения льняного масла, вот некоторые из них:

столовую ложку лечебного средства употреблять натощак с утра, запивая холодной водой за час до еды;

смешать ложку масла с половиной стакана охлажденного молока и выпивать перед сном;

перед ночным отдыхом можно приготовить специальную смесь из меда и льняного масла, взятых по столовой ложке, добавленных в баночку натурального йогурта.

Кроме того, этот замечательный продукт можно тспользовать в качестве заправки в различные блюда, главное, не нагревать их после этого.

Но есть и ряд противопоказаний к приему льняного масла, к ним относится заболевания поджелудочной железы, нарушения деятельности желчного пузыря, особенно сопровождающиеся образованием камней, беременность, период лактации, прохождение лечебного курса противовирусными препаратами либо антидепрессантами, прием оральных контрацептивов.

Подсолнечное масло при запоре

Подсолнечное масло при запоре применяют как лечебную и профилактическую меру. Оно помогает справиться с запором и благотворно сказывается на общем самочувствии человека. Для борьбы с запорами лучше использовать нерафинированные сорта масла подсолнечника, в них состав полезных веществ наиболее полный.

Принимают этот продукт натощак, достаточно столовой ложки, а час спустя приступают к завтраку. Это масло следует активно использовать в качестве заправок для профилактики запоров. Хороший результат дает использование продукта вместе с кашами. В порцию готового блюда добавляют столовую ложку подсолнечного масла и едят ее раз в день. Для устранения запоров в этом случае лучше других подходит о всяная, гречневая и пшенная крупа.

Подсолнечное масло практически не дает нежелательных эффектов, особенно если им не злоупотреблять. Не рекомендуется его использовать только людям, страдающим ожирением.

Оливковое масло при запорах

Оливковое масло при запорах применяется в разных видах, выбор которых зависит от того, лечебная или профилактическая стоит задача. С целью предупредить появление недуга при его хроническом протекании или редких проявлениях за час до завтрака выпивают столовую ложку продукта, запивая стаканом теплой лимонной воды.

В момент обострения запора рекомендуется сделать очистительные масляные клизмы, которые успешно справляются с каловыми камнями и другими проявлениями недомогания. Для их приготовления смешивают 5 ч. л. оливкового масла с яичным желтком и заливают стаканом теплой воды. Клизму делают перед сном и оставляют до пробуждения, а поутру отмечают положительный лечебный эффект. Использование масла повышает терапевтическое воздействие и позволяет единовременно избавить больного от запора.

Хорошей профилактикой появления проблем со стулом является ежедневное употребление оливкового масла в небольших количествах в составе различных блюд.

Нежелательный эффект применение этого продукта может дать только при индивидуальной непереносимости и наличии проблем с желчным пузырем из-за выраженного желчегонного действия этого растительного вещества.

/pharmacy/20615-hippophaes_oleum при запорах

Мыло от запора

Это достаточно старый и теперь редко практикуемый, но весьма эффективный метод избавления от застоявшихся каловых масс. Для лечения мылом используют хозяйственное, из которого вырезают свечки или применяют для приготовления клизм. Самодельные суппозитории вставляют в задний проход. Если они не оказали желаемого действия, из водного раствора хозяйственного мыла готовят клизму, кончик спринцовки смазывают вазелином и после введения в анус начинают поворачивать по ходу часовой стрелки, при этом массируя живот в противоположном направлении. Это должно дать быстрый положительный результат.

Такой способ избавления от запора нельзя использовать детям , да и взрослым он подходит только в экстренных случаях. Дело в том, что мыло состоит из жира и щелочи, которая при определенных условиях может не вступить в положенную реакцию и остаться в неизменном виде в готовом продукте. При взаимодействии со слизистой может произойти ее высвобождение, которое нанесет вред здоровью.

Массаж живота при запорах

Эффективность механического воздействия при застойных явлениях в работе кишечника очень высока. Существует несколько видов массажа, который применяется для лечения запоров – сигментарно-рефлекторный, аппаратный, точечный и самомассаж. Последний может оказаться самым востребованным, поскольку помощь профессиональных массажистов не всегда доступна.

Перед тем как приступить к самомассажу, нужно выполнить ряд условий:

Перед сеансом нужно освободить мочевой пузырь, а также кишечник, при необходимости воспользовавшись клизмой. Такое требование объясняется тем, что глубокое воздействие в процессе массажа должно достигать передней и задней стенки внутренних органов, а находящиеся в них твердые массы могут при этом привести к раздражению слизистых и ухудшению кровообращения.

Приступать к самомассажу можно не ранее, чем через полтора часа после еды, продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут.

Тело и руки должны быть чистыми.

Мышцы живота должны быть как можно больше расслаблены, для чего необходимо принять наиболее удобную позу.

Направление массажных движений должно повторять ток лимфы к ближним лимфоузлам.

Самомассаж начинают с правой подвздошной стороны, затем передвигаются в направлении правого подреберья, обойдя его, спускаются к левой подвздошной стороне. Первые движения носят характер легких поглаживаний, постепенно переходя в спиралевидные или круговые растирания с отягощением, прерывистые надавливания, встряхивания. Сеанс завершается вибрацией и круговыми поглаживаниями.

Использовать массаж при запорах не разрешено людям, имеющим заболевания кожи, крови, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ. Сеансы не проводят во время беременности и на протяжении 2 месяцев после родов или аборта.

Клизма от запора в домашних условиях

Если медикаментозные препараты и народные средства оказались неэффективными, для облегчения состояния используют клизмы.

Как сделать клизму при запоре? Особенности проведения процедуры зависит от вида и состава клизмы:

Масляная. В прямую кишку посредством резиновой груши вводят оливковое, вазелиновое или подсолнечное масло в объеме 50-100 мл., которое смешивается с каловыми массами, делая их скользкими и ускоряя их продвижение к анусу. Обычно масляное вещество подогревают до 37? С, что снимает спазм и тоже содействует скорейшей дефекации. Эффект наступает нескоро, через 10-12 часов, поэтому такую клизму обычно ставят на ночь.

Гипертоническая. Оказывает мгновенное действие. Для ее приготовления используют 10% раствор поваренной соли или 20% магнезии. 100-200 мл. жидкости резиновой грушей вводится внутрь. Эти вещества при попадании в кишечник повышают в нем осмотическое давление, в результате чего жидкость из соседних тканей втягивается в каловые массы и смягчает их. Тем временем солевой раствор раздражает слизистые прямой кишки, вызывая ее активные сокращения и продвижение экскрементов к анальному отверстию. Эффект достигается через 20 минут.

Очистительная. Этот вид клизмы может использоваться в случае, если предыдущие не возымели эффекта. Она никак не влияет на работу кишечника, а просто вымывает кал из организма. Такую клизму не рекомендуется ставить себе самостоятельно, лучше обратиться за помощью. Для ее проведения потребуется вода соответствующей температуры, которая заливается в кружку Эсмарха с предварительно перекрытым краником. Приспособление подвешивают на метр выше кровати. После введения жидкости в организм больной должен полежать около 20 минут, чтобы вода равномерно распределилась по кишечнику и смягчила каловые массы. Затем происходит дефекация.

Последовательность действий:

Наконечники клизмы смазывают вазелином.

Больной ложится на левую сторону и подводит согнутые в коленях ноги к животу.

Указательным и большим пальцем левой руки он раздвигает ягодицы, а правой берет наконечник и осторожными вращательными движениями вводит его не более чем на 10 см в задний проход.

Содержимое клизмы медленно впрыскивается в полость кишки. При очистительной открывают регулятор на шланге для постепенного проникновения воды в кишечник.

После введения раствора 10 минут необходимо находится в состоянии покоя, после чего отправляться на дефекацию. После масляной клизмы больной лодится спать, а опорожнение кишечника происходит утром.

Клизмы нельзя делать слишком часто, а также при наличии язв, трещин, эрозий на поверхности слизистых кишечника, кровотечениях в области ЖКТ, воспалительных процессах в толстой кишке, геморрое, болях в животе.

Существует множество способов справиться с запорами в домашних условиях, но их применение должно быть согласовано со специалистами. Любой из предложенных вариантов даст стабильный и качественный результат только в том случае, если его использование будет дополнено правильной диетой, посильной физической активностью и лечением основных причин появления неприятного недуга.

Подсолнечное масло от запора – это один из самых простых способов борьбы с трудностями дефекации.

Он доступен каждому, так как главный ингредиент есть на кухне практически в каждом доме. Кроме того, применение подсолнечного масла не грозит побочными эффектами.

Его можно использовать даже маленьким детям, пожилым людям и беременным женщинам. Главное – знать меру и следовать инструкциям.

Влияние масла на организм человека

Хотя бы раз в жизни с запорами сталкивается каждый человек. Эта проблема может возникнуть в любом возрасте, ей подвержены и взрослые, и пожилые люди, и даже дети.

Запор может возникнуть даже у людей, ведущих правильный образ жизни и следующих принципам правильного питания, так как причин возникновения проблемы множество.

Одним из эффективных способов, чтобы в домашних условиях предупредить запор и справиться с ним, является использование масел. Разные продукты обладают различными эффектами.

С запором способно справиться даже обычное подсолнечное масло, которое есть на кухне в любом доме.

Основные плюсы использования масел для устранения запоров заключаются в том, что этот метод не обладает побочными эффектами, является абсолютно натуральным, доступен каждому и его можно использовать и беременным женщинам, и маленьким детям.

Если проблема не запущена, то при помощи подсолнечного масла с ней можно справиться, даже не прибегая к лекарствам.

Полезными слабительными и желчегонными свойствами обладает именно нерафинированное масло. Кроме вышеуказанных, подсолнечное масло обладает и другими полезными эффектами.

Оно полезно для сосудов, снижает риск появления атеросклероза, обладает антиоксидантным действием.

При регулярном употреблении очищаются сосуды и улучшается обмен веществ, работа половых и эндокринных желез.

В подсолнечном масле (больше в нерафинированном) содержится значительное количество полезных веществ и витаминов, которые положительно влияют на организм. Именно жирные кислоты играют наиболее важную роль в лечении запора.

Подсолнечное масло содержит в себе большое количество витаминов, благотворно влияющих на организм в целом. Большой спектр жирных кислот превращает его в незаменимое средство при запоре.

Данная группа продуктов относится к диетическим, ведь жиры растительного происхождения не накапливаются в теле человека.

Наоборот, они обладают способностью уравновешивать баланс жира, выводя лишний холестерин из организма.

Благодаря большому количеству полинасыщенных кислот естественным образом запускается распад жировых кислот.

В чем заключается лечебное воздействие на организм?

Масла используются в лечебных целях уже довольно давно и до сих пор являются простейшим натуральным средством, доступным любому.

Под их влиянием на стенках кишечника появляется тонкий слой маслянистой пленки. Оседая в полости органов, пленка не дает воде быстро всосаться, задерживая жидкость.

С большим количеством жидкости консистенция кала становится более мягкой, что значительно упрощает дефекацию.

Кроме того, пленка, находящаяся на стенках органов, облегчает скольжение каловых масс. Так, повседневный прием подсолнечного масла является профилактикой запоров и его лечением.

Его использование в меню положительно влияет на выработку желудочного сока и желчи, оказывая возбуждающее действие на аппетит.

Получается, что слабительный эффект возникает косвенно от улучшения моторики кишечника, усиленной переработки пищи, под влиянием желчи и разжижения кала.

Эффект обычно появляется не сразу. Если при запоре принять необходимую дозу, то слабящий эффект обычно проявляется через час-полтора, кроме случая, когда масло употребляется непосредственно перед сном (тогда слабительный эффект проявится с утра).

Но на самом деле время действия для всех может быть разным, так как реакция организма может быть индивидуальна. В некоторых случаях удается добиться лишь некоторого усиления перистальтики.

Несмотря на то, что это один из самых безопасных способов устранения констипации, он тоже имеет некоторые особенности применения и даже противопоказания.

Например, людям с серьезными нарушениями работы органов пищеварительной системы не рекомендуется к нему прибегать, чтобы чрезмерно не нагружать ЖКТ.

Стоит помнить, что этот способ является лишь альтернативным или вспомогательным лечением. Он не заменит полноценную терапию, когда она действительно нужна.

В случаях сильных, рецидивирующих запоров стоит обратиться за помощью к специалистам, чтобы они выявили причину и подобрали необходимое лечение.

Как правильно использовать масло для лечения и профилактики запоров?

Подсолнечное масло можно использовать как в профилактических целях, предотвращая возникновение запоров, так и в лечебных, чтобы устранить уже существующую проблему.

В профилактических целях оно добавляется в продукты ежедневного рациона. Можно использовать и рафинированное, и нерафинированное масла.

Нерафинированное более полезное, но при нагревании оно выделяет токсические вещества, поэтому его лучше использовать для заправки холодных блюд, например, салатов или каш, и приготовления соусов, а готовить следует на рафинированном.

Считается, что в профилактических целях лучше всего добавлять средства в каши на основе пшенки, гречки или овсянки. Каши не должны содержать соль.

Прием масляной субстанции может быть неприятным, поэтому можно развести «натуральное лекарство» водой или принимать вместе с каким-либо соком. Считается, что особенно полезно смешать масло с кефиром. Растворы можно пить медленно.

Любой прием слабительных препаратов должен сопровождаться контролем водно-солевого баланса, чтобы избежать обезвоживания.

Особенно это касается лечения маленьких детей. Для этого надо выпивать в день около 2 литров воды или принимать специальные препараты, регулирующие электролитный баланс в организме.

Подсолнечное масло для вкуса часто смешивают с фруктами или овощами. Наиболее эффективным считается сочетание с черносливом или со свеклой.

Еще одним способом является медленное рассасывание масляной массы, которое должно продолжаться не менее 15 минут. При этом продукт можно не проглатывать, а сплюнуть после использования.

Не стоит употреблять за раз более 3-х столовых ложек масла – это может вызвать болезненные ощущения и спазмы.

Особенно стоит избегать возникновения спазмов беременным женщинам. Болезненные ощущения можно убрать приемом любого спазмолитика, например, Но-Шпы.

Так, регулярно используя подсолнечное масло, можно поддерживать работу организма в хорошем состоянии.

Употребление масла улучшит перистальтику ЖКТ и усилит газообмен, что будет являться профилактикой и даже лечением запоров.

Использование растительных жиров при приготовлении блюд давно пользуется популярностью. И это неслучайно, так как масла обладают множеством полезных свойств. Одно из них: профилактика и лечение запора. Как же правильно пить растительное масло от запоров?

Действие растительного масла при запорах

Растительное масло нормализует работу кишечника

Растительное масло участвует во многих жизненно важных процессах, способствует нормализации обменных и регенеративных функций организма, а также обладает противовоспалительным действием.

В составе масла имеются:

витамины группы В;
бетакаротин;
витамины Е, К и F;
железо;
цинк;
магний;
кальций.

По результатам проведенных исследований продукт действительно прекрасно помогает справиться с запорами. Но в любом случае не помешает обладать знаниями о том, как правильно принимать масло и какими дозами его пить.

Лечебное действие от задержки стула проявляется так:

Масло стимулирует работу кишечника.
Обволакивает стенки кишечника.
Разжижает твердый стул.
Обладает желчегонным свойством.

Продукт можно использовать не только когда возникают проблемы со стулом, но и в целях профилактики подобных проблем.

Как правильно применять масло

Грамотное употребление продукта будет давать положительный результат. Употребления масла натощак дает хороший эффект. Главное пить дозу, которая соответствует весу пациента.

20 мл масла ежедневно - это максимально допускаемая дозировка. Если употреблять масло в больших количествах, то такой подход поспособствует обратному эффекту - развитию диареи.

Схема приема в зависимости от возраста

	Схема приема
Для взрослых	Каждое утро достаточно пить по 1 столовой ложке продукта. Доза увеличивается до 1,5 ложек, если не будет отмечаться результат. После приема рекомендуется выпивать стакан подкисленной лимонным соком воды. Добавление масла возможно в молочнокислые продукты, такие как ряженка или кефир. При возникновении запоров от задержки желчи в организме, рекомендуется перемешать желток, ложку масла в стакане воды, пить перед трапезой, после лечь на правый бок и немного побыть в этом положении.
Для детей	Растительное масло добавляют при введении прикорма маленьким детям: по 25 мл в возрасте до года; от 100 до 300 мл до полутора лет. Масла давать малышу на голодный желудок примерно за час до приема пищи, иначе оно будет впитываться в стенки желудка, а это не хорошо для печени. Для детей от 1 до 7 лет - по чайной ложке по утрам перед сном. Для детей от 7 лет по столовой ложке утром и вечером.
Новорожденные	Для новорожденных достаточно давать третью часть чайной ложки перед приемом пищи, не более 2 раз в день.

При употреблении масла внутрь важно не превысить дозировку.

Как правильно выбрать масло

Продукт обладает целебными свойствами, но отличается вкусовыми качествами. В целях устранения причин запоров следует применять растительное масло неочищенное или нерафинированное.

Важно, чтобы продукт был свежим и употреблялся в чистом виде, а не после термической обработки.

Если имеются сомнения по поводу выбора масла от запора, то рекомендуется обратиться к специалисту за советом. Главное, чтобы от действия продукта не было нанесено вреда.

Растительное масло при запорах у беременных

Растительное масло поможет беременным при запорах

Задержка стула в период ожидания малыша довольно часто встречается, это происходит от гормональных преобразований. Поэтому важно следить в этот период за работой органов пищеварения.

Главное, при беременности нормализовать питание и принимать средства с легким послабляющим эффектов, к таковым относиться растительное масло.

Продукт беременным женщинам нужно принимать, так как ежедневное употребление масла не только своевременно освободит организм от шлаков, но и насытит органы полезными веществами.

Не помешает растительные жиры добавлять во фруктовые соки. Но начиная с 36 недели беременности от приема продукта лучше всего отказаться. Причина в том, что масло богато простагландинами, которые могут вызвать выкидыш.

Противопоказания и побочные эффекты

Нельзя пить много растительного масла, это приведет к диарее

Лечение с помощью растительного масла запоров возможно лишь тогда, когда подтвержден диагноз заболевания. Действие продукта может быть опасным при следующих обстоятельствах:

Внутреннее кровотечение в кишечнике.
Индивидуальная непереносимость продукта.
Непроходимость кишечника.
Повышенное содержание сахара в крови или сахарный диабет.

После употребления продукта могут возникнуть побочные явления:

тошнота;
диарея;
рвота;
обострение пищеварительных патологий;
печеночные колики.

Если все же необходимость лечения продуктом существует, то специалист подберет нужную дозировку. При появлении побочных эффектов необходимо прекратить прием продукта.

Чтобы от употребления растительного масла был должный эффект, продукт рекомендуется употреблять курсом, а не один раз.

Масло, выпитое в большом количестве, приводит:

к набору веса, так как оно калорийно;
возникновению спазмов;
обострению патологий желудочно-кишечного тракта;
возникновению колита и холецистита;
повышению уровня сахара в крови;
аллергическим реакциям.

Важно знать, что масло вызывает разжижение крови.

Пить растительное масло в целях профилактики от запоров рекомендуется, но в определенных количествах, чтобы не нарушить естественный обмен веществ, и тем самым не нанести вред здоровью.

Чтобы не допускать возникновения запоров, следует следить за своим питанием, как можно больше кушать овощных супов, каш и бульонов, овощей и фруктов, молочнокислых продуктов. Ограничить употребление мучных и сладких изделий, а также спиртных напитков.

Подробнее о свойствах растительного масла можно узнать из видео.

С этой деликатной проблемой знакомы очень многие. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, и кишечник отказывается выполнять свои функции так, как это положено. В этом случае можно идти в аптеку и покупать дорогостоящие слабительные или постараться обойтись домашними средствами, которые всегда под рукой. Сегодня мы хотим вам рассказать про подсолнечное масло. От запора это средство очень эффективно, к тому же находится всегда под рукой.

Что такое запор

Это затрудненное, редкое опорожнение кишечника. Для большинства людей — это задержка стула более чем на двое суток. Но у отдельных личностей устанавливается индивидуальный график, согласно которому процесс очищения проходит не чаще, чем один или два раза в неделю. Причем организм в этом случае работает нормально. Самыми распространенными видами запоров являются алиментарный и гиподинамический, а также неврогенный. То есть причинами их становятся соответственно: употребление минимального количества клетчатки, малоподвижный образ жизни, а также стрессы. В любом из этих случаев в первую очередь нужно сначала устранить причину, а потом бороться со следствием.

Такое простое решение

Мы сразу хотим предупредить читателя, что если вы регулярно испытываете проблемы со стулом, боли и дискомфорт, то обязательно нужно обращаться к врачу. Подсолнечное масло от запора - это не лекарство, а пищевой продукт. То есть оно может с успехом использоваться для профилактики, а также в качестве легкого стимулятора работы кишечника для здорового человека.

Механизм действия

Врачи подтверждают, что эффект действительно может быть. Механизм очень простой, подсолнечное масло от запора помогает косвенным образом. На поступление жиров в чистом виде организм реагирует выбросом желчи, которая, в свою очередь, является стимулятором перистальтики. Так работают и другие растительные жиры, причем действие подсолнечного самое слабое. Наиболее выраженный желчегонный эффект у оливкового масла. Можно использовать и касторку, но она не так часто оказывается под рукой.

О чем вы должны знать

Подсолнечное масло — от запора средство весьма популярное, его люди рекомендуют друг другу, при этом не учитывая, что состояние организма у каждого может сильно отличаться. Здоровому человеку ложка масла в день не навредит, лишь немного подстегнет перистальтику кишечника. Но это правило работает, только если человек не страдает хроническим, атоническим запором, синдромом раздраженного кишечника, желчнокаменной болезнью. В этом случае можно смело экспериментировать с подсолнечным маслом, примеряя его слабительные свойства.

Запасаемся правильным продуктом

А мы продолжаем рассматривать, поможет ли подсолнечное масло при запоре. Очищение кишечника по народным рецептам проводят только нерафинированным продуктом. Именно он содержит полный объем всех полезных веществ и минимум химических добавок. Дозировка тоже имеет значение. Рекомендуется всего одна ложка натощак, чтобы справиться с запорами. Некоторые советуют начинать с чайной, а потом постепенно добавлять.

Можно ли пить подсолнечное масло при запорах, определяется индивидуально. После применения стоит принимать пищу в течение полутора часов. Основной эффект размягчающий и обволакивающий. Можно регулярно использовать масло для приготовления салатов. Некоторые добавляют его в каши.

Небольшой нюанс

Подсолнечное масло имеет приятный вкус и аромат, но его нужно обязательно хранить в бутылке из темного стекла. Оно содержит органические кислоты, полезные для нас. А вот холестерин в составе отсутствует. Некоторые торговые марки, таким образом пытаются выделить свой товар. Для этого на бутылке с маслом размещается надпись «без холестерина». Это не более чем маркетинговый ход, поэтому выбирайте любой нерафинированный продукт и употребляйте его в пищу.

Безопасная дозировка

Подсолнечное масло натощак от запора должно использоваться каждое утро, причем только систематическое употребление может принести положительный результат. Безопасная доза - это 20 мл, то есть столовая ложка. Употребление большого количества масла может вызвать перебор по калориям, а значит, вы рискуете набрать лишний вес. Однако это не единственное, что нужно знать:

Большая доза подсолнечного масла может вызвать спазмы в желудке, понос, тошноты или сильную изжогу. Особенно должны быть внимательны те люди, которые имеют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Результатом передозировки может стать обострение холецистита и колита. Поэтому при наличии хронических заболеваний не занимайтесь самолечением, лучше обратитесь к врачу.
Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, то прием масла натощак нужно обсудить с лечащим врачом, так как они вместе могут повысить риск кровотечений.
Для больных диабетом употребление масла должно проходить только на фоне постоянного контроля сахара.
Ежедневный прием может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной склонности.

Для будущих мам

Подсолнечное масло от запора при беременности используется очень часто. Это натуральное и безопасное средство, которое при грамотной дозировке не имеет побочных эффектов. Есть некоторые сведения, что полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в синтезе простагландинов. Как известно, эти гормоны повышают тонус матки и отвечают за родовую деятельность. Официальных данных, что употребление подсолнечного масла повышает риск преждевременных родов, нет. Поэтому вы можете ориентироваться на состояние своего организма. А вот после 36 недель употребление масла оправдано в комплексной подготовке к родам.

Правильное питание при запорах

Не забывайте о том, что употреблять масло нужно обязательно вместе с водой. Именно такой дуэт обеспечивает наилучшее опорожнение кишечника. Сразу после пробуждения следует выпить столовую ложку масла и стакан воды. Примерно через час можно завтракать. В течение дня обязательно нужно употреблять по 2 литра воды, это позволит улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Если проблема возникает регулярно, то одним утренним приемом не обойдешься. Тогда вечером рекомендуется кефир с подсолнечным маслом от запора. Принятая за два часа до сна, эта смесь позволит улучшить работу ЖКТ. Для этого потребуется стакан кефира и столовая ложка масла, перемешать их и выпить. Помогает масло практически во всех случаях запоров. При спастической форме оно действует расслабляюще, а при атонической, наоборот, улучшает перистальтику, то есть способствует опорожнению кишечника.

Чтобы лечение запоров очень важным является правильное питание. Обязательно включайте в рацион тушеные овощи. Лучшим вариантом станет брокколи и другие виды капусты, томаты и тыква, брюква. Идеальным салатом для вашего кишечника станет свекла с черносливом, заправленная маслом.

Какой кефир лучше использовать

А разве он не весь одинаковый, удивятся некоторые читатели? Нет, кефир тоже нужно уметь выбрать. Идеальный вариант - это маложирный продукт, который не будет затруднять работу ЖКТ. Выбираем 1% жирность, это очень вкусно и полезно. Теперь внимание на дату. Слабительным эффектом обладает только напиток свежий, то есть однодневный. Чем старше он становится, тем ярче проявляются закрепляющие свойства. Если кефир выпущен два дня назад, то для вас в данном случае он уже бесполезен. А если с даты выпуска прошла неделя и более, то его можно употреблять только в случае диареи.

Однодневный кефир помогает бороться с патогенными микроорганизмами. Благодаря этому он благотворно влияет на микрофлору кишечника и нормализует ее, способствует улучшению аппетита. Если вы ежедневно будете выпивать по стакану кефира перед сном, то восстановите очистительную функцию кишечника. Кисломолочный продукт очень хорош не только для лечения, но и для профилактики запоров.

Если проблемы у ребенка

Когда запоры возникают у грудничка, то маме нужно обратить внимание на свое питание. Если вы соблюдаете диету, но проблемы не уходят, то нужно обязательно обратиться к врачу. После шести месяцев, когда вводятся прикормы, можно уже подкорректировать ситуацию при помощи специальных средств. Подсолнечное масло при запоре у ребенка помогает быстро и очень хорошо, но как заставить малыша его выпить? На самом деле нет ничего сложного.

Согрейте до комнатной температуры половину стакана свежего кефира и добавьте в него 1-2 чайные ложки нерафинированного подсолнечного масла. Хорошо размешав, вы получаете вкусный напиток, который обязательно понравится вашему ребенку. Если малыш не любит кисломолочку, то можно немного изменить рецепт.

Почистите небольшое яблоко и натрите его на терке. Получится сочная и вкусная масса, в которую нужно добавить ложечку подсолнечного масла. Желательно скормить ребенку всю порцию сразу. Давая такое лакомство в течение недели, вы можете полностью нормализовать стул.

Другой способ применения подсолнечного масла

Каждый ребенок индивидуален, некоторые малыши откажутся от фруктового пюре или творожка, почувствовав непривычный вкус. Что делать, если другие препараты находятся под запретом и можно использовать только подсолнечное масло от запора? Отзывы мам говорят о том, что очень хороший эффект дают подсолнечные клизмы. Их можно делать, начиная с самого рождения. Для этого на стакан теплой воды вливается столовая ложка масла, после чего раствор вводится с помощью маленькой груши.

Очень хорошим вариантом станет подсолнечное масло для массажа животика. Кожа младенца способна впитывать все, что на нее попадает. Не забывайте, что движения должны быть очень легкими и нежными. Такая процедура нравится детям, поэтому проблем с массажем не возникнет. Выполняйте его ежедневно, и, скорее всего, малыш не будет страдать от запоров.

Вместо заключения

Судя по мнению врачей и опыту многих людей, очень полезно регулярно принимать подсолнечное масло при запорах. Как принимать, мы подробно рассмотрели выше. Эффективным является прием масла в качестве заправки к разнообразным салатам. А вот для жарки его лучше не использовать. При нагревании разрушаются все полезные вещества и образуются канцерогены. Если без этого не обойтись, то постарайтесь не доводить температуру до горения, а также каждый раз используйте новую порцию масла.

Запор – деликатная проблема, знакомая многим. Человек мало ходит, неправильно питается, кишечник перестает выполнять свои прямые обязанности. Возникает дискомфорт в животе, появляется слабость, усталость. Происходит интоксикация организма, вследствие отсутствия дефекации из каловых масс в кровь всасываются токсины. Дальше рисуется страшная картина, что происходит с телом, если не избавиться от запоров. В статье рассказывается об эффективном средстве, которое есть в любом доме. Подсолнечное масло – отличное средство с выраженным слабительным эффектом.

Предупреждение! Это не лекарственное средство и не панацея от запора. Если у пациента наблюдается отсутствие стула больше двух дней или хронический запор, необходимо обратиться к врачу, возможны серьезные проблемы, самостоятельное лечение усугубит ситуацию.

Продукт переработки подсолнечника решает несколько задач: способствует нормализации дефекации, обволакивает стенки кишки, каловые массы размягчаются, благотворно влияет на желчный пузырь.

Состав и полезные свойства

Масло состоит из семян подсолнуха и содержит массу полезных витаминов, растительных жиров и жирных кислот. Оно должно быть нерафинированное холодного отжима.

Полезные свойства компонентов подсолнечного масла:

Растительные жиры. Легко усваиваются организмом в отличие от жиров животного происхождения.
Витамин А способствует улучшению зрения, повышению иммунной защиты, росту организма, растворяется жиром.
Витамин D помогает всасыванию из пищи кальция и фосфора, регулирует размножение клеток, участвует в обменных процессах, участвует в росте костей, влияет на работу кишечника. Жирорастворимый.
Витамин Е выступает антиоксидантом и повышает защиту организма от инфекций, растворяется только в жире.
Жирные кислоты. Помогают нервной и кровеносной системам стабильно работать.
Растительные жиры. Быстро усваиваемые, быстрее доходят до места назначения – кишечника. Жиры обволакивают и защищают слизистую толстой кишки.

Виды масел и их воздействие

Кроме подсолнечного, при запорах помогают и другие виды растительных жиров. Только те, что используются для приготовления еды. Их полезные свойства известны с давних времен, когда лекарств еще не создали.

Оливковое

Отлично справляется с запорами. Можно использовать в качестве профилактики недуга. Способствует снижению отечности, раздражения и вздутия кишечника. Обладает желчегонными эффектом. Столовая ложка в день – выпить и запить водой. Противопоказания – воспалительный процесс в желчном пузыре.

Тыквенное

Это диетический продукт. Тыквенное масло хорошо себя зарекомендовало в борьбе с зашлакованностью организма, выведении токсических веществ. Этот природный продукт восстанавливает водно-липидный баланс в теле человека. Применяется для лечения патологических и гинекологических патологий.

Масло тыквенное

Льняное

Было известно еще в Древнем Египте и Индии. Его состав:

омега 3, 6 и 9, насыщенные кислоты;
полный набор витаминов для здорового развития человеческого организма;
микро и макроэлементы.

Применение растительного жира

Подсолнечное масло при запорах – эффективное средство, подходящее для лечения периодических нарушений дефекации. Создается профилактический эффект для работы ЖКТ. Важное условие при потреблении растительного жира – это пить его натощак.

Продукт переработки семян подсолнечника, обволакивая стенки кишечника, задерживает жидкость и не дает каловым массам превратиться в каменные залежи внутри кишки. Одновременно, смазывая стенки тракта для свободного скольжения кала к анальным сфинктерам.

Применение в чистом виде

Для профилактического эффекта и лечения уже образовавшейся проблемы достаточно одной столовой ложки подсолнечного масла. Утро, до завтрака – самое удачное время суток для приема средства.

Запивать необходимо кипяченой водой. Принимать пищу через час. Эффект проявляется через два часа. Принимая на ночь – очистка кишечника отложится до утра. Обязательно соблюдение водного режима для восстановления работы кишечника как можно раньше. В сутки количество потребленного подсолнечника не должно превышать 40 мл.

Приём в смешанном виде с другими продуктами

Растительный жир принимается не только в чистом виде, но и как заправка в каши, салаты. Еще раз напомним – только нерафинированный продукт холодного отжима; чем меньше продукт подвергался переработке, тем он лучше и больше полезных веществ в нем осталось.

Каши: гречневая, овсяная, пшенная содержат много клетчатки и сложных углеводов, что благотворно влияет на ЖКТ. Добавление в них масла усиливает эффект влияния и кишечник работает «как часы».

Любители овощных и фруктовых салатов могут добавить растительный жир и получить пользу организму, помочь толстой кишке в выполнении ее прямых обязанностей. И в салатах полезен продукт из подсолнечника, и в тушеных овощах. Среди них выделяют: брокколи, цветную капусту, кабачки. Свежие овощи – помидоры, капуста, тыква, огурцы.

Известный с давних времен салат из чернослива и свеклы, с маслом – рецепт, не теряющий своей актуальности.

Кефир с чайной ложкой масла также является действенным слабительным. Отмечается положительный эффект от приема свекольного, морковного, шпинатного соков.

Применение в виде клизмы

Клизма используется для быстрого решения возникшей проблемы. Не является лекарственным средством. Использование клизмы рекомендовано не чаще 8 раз в месяц.

Для приготовления: берут от 50 до 100 мл масла, подогревают до 40 градусов. Эффект будет через 10 часов.

Клизма с использованием масла имеет преимущества:

раствор не проникает глубоко в кишку;
не вызывает раздражения кишечника;
не нарушает порядок действий органа;
не влияет на перистальтику толстой кишки.

Клизмы для беременных

Будущим мамам использование клизмы помогает от запора. Но применение требует осторожности. Слишком частое использование приведет к отказу кишечника выполнять работу. Перед родами следует отказаться от использования масляного промыва кишечного тракта, поскольку вероятны преждевременные роды.

Клизмы для детей

Для детей масляная клизма – это самый популярный способ справиться с болями в животике и с отсутствием стула. Особенно, когда применять лекарственные препараты нельзя.

Клизмы с использование постного масла против запора у младенцев разрешено использовать с первого дня рождения. На стакан воды столовая ложка масла (вводится с помощью маленькой груши).

Воздействие на организм

Включение в рацион подсолнечного масла не только поможет справиться с запорами. Это биодобавка, действующая непосредственно на ЖКТ. Растительные жиры благотворно влияют на желчный пузырь, заставляя его делать ритмичные сокращения. Увеличивается уровень желчи, способствующий созданию слабительного результата.

Спастический запор вызывает у человека метеоризм, боли, кишечник начинает активно сокращаться. Постный жир способствует мягкому освобождению кишки от каловых масс и выходу газов.

На организм беременных

При беременности часто сталкиваются с проблемой запоров, особенно на первом триместре и на последних месяцах перед родами.

Первые месяцы у беременных сопровождаются перестройкой организма на гормональном уровне. Ослабевает двигательная функция кишечника и поможет только принудительное стимулирование. Самое безопасное и эффективное средство – подсолнечное нерафинированное. Столовая ложка на голодный желудок будет способствовать избавлению от неприятных ощущений, насытит организм беременной полезными витаминами, микро и макроэлементами. Врачи-гастроэнтерологи советуют выпивать смесь из растительного жира и овощных соков (морковный, свекольный).

На организм ребёнка

В силу еще неокрепшего организма запоры случаются и у детей. Как с этим справляться? Нарушение стула у грудничков сопровождается задержкой дефекации, болями в животике, газообразованием. Это вызвано несформировавшейся пищеварительной системой, испытывающей повышенные нагрузки. Справиться с недугом ребенку поможет чайная ложка масла, добавленная в сок или пюре. Лечебный эффект проявляется через 2 часа.

Профилактика запора у ребенка – по 5 мл масла в свекольное или морковное пюре. Лекарство дается малышу перед едой, покушать он сможет через час. Стараться выдерживать 60 минут без кормления, иначе жир впитается в стенки желудка и негативно скажется на печени. Ребенок откажется кушать пюре или пить сок, почувствовав неприятный вкус. Тогда один из выходов – масляная клизма.

На организм взрослого

У взрослых людей организм чаще подвержен проблеме запоров. Стрессы, неправильное питание, нарушение питьевого режима, малоподвижность – могут являться причинами нарушения процесса дефекации.

Ежедневный прием постного масла поможет справиться с недугом. Правильно начинать прием с одной чайной ложки, постепенно увеличивая дозу (в сутки дозволяется не более 40 мл масла) и запить: вода с лимонным соком.

Растительное масло и его побочные действия

Все хорошо в меру. Это касается и рассматриваемого средства при лечении запора. Употребление большого количества жира за раз приведет к нежелательным последствиям:

В организм поступит число калорий, превышающее норму, что приведет к набору веса.
Присутствие проблем кишечного тракта приведет к тошноте, рвоте, поносу, изжоге. Возможно усиление проявления холецистита.
У страдающих сахарным диабетом возможно увеличение показателя сахара в крови.
Появление аллергических высыпаний при долгом приеме.
Растительный жир способен разжижать кровь. Если человек страдает густой свертываемостью, то на период потребления масла от других медпрепаратов стоит отказаться.

Подсолнечное масло благотворно действует на систему ЖКТ и на организм в целом.

При запорах нужно ввести в ежедневный рацион продукты с послабляющим эффектом: свежие кисломолочные напитки, сметану, все жиры, особенно растительные, тушеные и отварные овощи, чернослив. И обязательно выпивать в день не менее 2 л воды, поскольку запоры могут быть вызваны даже такой банальной причиной, как нехватка жидкости. Важно подчеркнуть, что вода, как и пища, должна приниматься в течение дня равномерно. И нельзя есть пищу всухомятку.

Если имеется синдром раздраженного кишечника со склонностью к запорам, то необходимо использовать пищевые и лекарственные растения, которые регулируют работу кишечника и оказывают послабляющее действие (чернослив, инжир, свеклу, ревень, настои и отвары из сенны, крушины и др.).

Масло при запорах:

Касторовое масло при запорах:

Правильное применение касторового масла может длиться не больше 3 суток и дозировка при этом должна составлять 10 гр. для детей и до 30 гр. для взрослых 1 раз в день. Действие препарата начинается в промежутке от 2 до 8 часов после употребления в виде жидкости или капсул. Касторовое масло достаточно неприятно на вкус, поэтому его рекомендуется пить с чаем, молоком или имбирными напитками, либо добавлять в любое питье.

Вазелиновое масло при запорах:

Особенности приема средства таковы:

Время: 2 часа до либо после еды;
Дозы: младенцы – 0,5 ч. л., дети постарше и подростки – 1-2 ч. л., взрослые могут принимать до 2,5 чайных ложек.

Льняное масло при запорах:

Льняное масло при запорах оказывает особенно щадящее воздействие. Его биологически активные вещества – витамины и омега-кислоты – не только справляются с нарушением работы кишечника, но способствуют повышению иммунитета и оказывают положительное воздействие на обменные процессы в организме, в том числе на деятельность пищеварительной системы в целом. Льняное масло нейтрализует насыщенные жиры и становится натуральной смазкой, которая помогает забыть о хронических запорах.

Существуют несколько способов применения льняного масла, вот некоторые из них:

столовую ложку лечебного средства употреблять натощак с утра, запивая холодной водой за час до еды;

смешать ложку масла с половиной стакана охлажденного молока и выпивать перед сном;

перед ночным отдыхом можно приготовить специальную смесь из меда и льняного масла, взятых по столовой ложке, добавленных в баночку натурального йогурта.

Оливковое масло при запорах:

Хорошей профилактикой появления проблем со стулом является ежедневное употребление оливкового масла в небольших количествах в составе различных блюд.

Подсолнечное масло при запоре:

Принимают этот продукт натощак, достаточно столовой ложки, а час спустя приступают к завтраку. Это масло следует активно использовать в качестве заправок для профилактики запоров. Хороший результат дает использование продукта вместе с кашами. В порцию готового блюда добавляют столовую ложку подсолнечного масла и едят ее раз в день. Для устранения запоров в этом случае лучше других подходит овсяная, гречневая и пшенная крупа.

Тыквенное масло при запорах:

Тыквенное масло при запорах обладает доказанной эффективностью. Богатый состав и слабительные способности позволяют ему становиться важным составляющим различных рецептов, направленных на устранение проблем со своевременным опорожнением кишечника и его атонией.

Отсутствие значимых противопоказаний позволяет без опасений использовать тыквенное масло самой уязвимой категории больных – беременным женщинам, которые в силу особенностей предродовой физиологии часто сталкиваются с запорами. Но и здесь нельзя обойтись без консультации специалиста.

Тыквенное масло пьют по утрам на голодный желудок за полчаса до еды не дольше 10 дней и спустя 3 недели повторяют курс.

Беременные принимают его по чайной ложке трижды в день для полной нормализации стула.

Иногда делают смесь из столовой ложки тыквенного масла и чайной меда, добавленных в треть стакана йогурта. Тщательно смешанные компоненты съедают за час перед сном.

Тыквенный продукт можно использовать для микроклизм на 5 мл., которые делаются на ночь после очистительных.

Облепиховое масло при запорах:

Облепиховое масло при запорах используют для лечения запущенных и хронических случаев. Продукт переработки облепихи помимо противовоспалительных, антибактериальных и ранозаживляющих свойств обладает ярко выраженным слабительным действием, которое и определяет высокую эффективность этого средства в решении деликатной проблемы.

Лечебная доза облепихового масла составляет 1 ч. л., которую при необходимости можно разделить на два приема, но принимать следует натощак. Терапевтический курс составляет около 4 недель.

Масло облепихи может входить в состав микроклизм для увеличения их эффективности. Для такой лечебной меры берут пол литра теплой жидкости и добавляют в нее 20 гр. масла.

Вообще существует много способов справиться с запорами в домашних условиях, сегодня мы рассказали, как помогает масло при запорах. Но в любом варианте применение данных советов должно быть согласовано со специалистом. Любой из предложенных вариантов даст стабильный и качественный результат только в том случае, если его использование будет дополнено правильной диетой, посильной физической активностью и лечением основных причин появления неприятного недуга.

Вконтакте

Такое нарушение пищеварения, как запор, может иметь серьезные последствия, которые отразятся на функционировании органов брюшной полости. Поэтому игнорировать его нельзя. В профилактических и лечебных целях эффективным является использование вазелинового и различных растительных масел. Основные их функции – это активизация выработки желчи, размягчение каловых масс, смазка стенки кишечника.

В незначительных количествах все растительные масла разрешается употреблять ежедневно. В случае лечения, когда дозировка возрастает, следует учитывать существующие острые и хронические заболевания. Нарушения функционирования желчного пузыря и печени – основные противопоказания к лечению запоров с помощью масел.

Вазелиновое масло

Это масло является натуральным, хотя его источник – не растение, а полезное ископаемое – нефть. Данный продукт безопасный и не обладает токсическими или мутагенными качествами. Эффективность вазелинового масла в лечении запоров обусловлена его химическими свойствами. При приеме оно не впитывается в оболочку кишки, а равномерно покрывает ее, надежно удерживаясь даже на вертикальных участках. Густые застоявшиеся массы отделяются и размягчаются, а кишечник начинает работать активнее.

С лечебной целью масло применяют в перерывах между едой в такой дозировке:

дети младше 3 лет – половину чайной ложки (ч. л.);
от 3–8 лет – одна ч. л.;
от 8 лет – полторы ч. л.;
взрослые – две с половиной ч. л.

Не рекомендуется использовать данное масло для профилактики запоров, а лечение проводится не более 5 дней. Слишком длительное применение чревато усилением запора, а также ослаблением иммунитета, так как проницаемость стенки кишечника будет нарушена.

Среди противопоказаний выделяют:

язвенные поражения кишечника;
кишечную непроходимость;
инфекции в желудочно-кишечном тракте;
беременность;
повышенную температуру тела;
аллергию на данный продукт.

Подсолнечное масло

Самое востребованное растительное масло при запорах – подсолнечное. Оно полезно, доступно и действует на кишечник очень осторожно. Нерафинированные сорта считаются предпочтительнее, чем максимально очищенные. В них больше полезных элементов.

В составе подсолнечного масла присутствует большое количество витаминов, жирных кислот и фосфорсодержащих компонентов. Оно используется в лечении запоров благодаря способности усиливать моторику кишечника, облегчать выведение каловых масс, снимать спазмы, стимулировать желчеобразование. Кроме того, употребление данного масла положительно отражается на иммунитете, нервной системе, обмене веществ, росте костей, служит профилактикой атеросклероза.

Для профилактики запоров подсолнечное масло следует ежедневно употреблять в качестве заправки к салатам из свежих или тушеных овощей. Лучше всего подойдут огурцы, капуста, помидоры, тыква, брокколи, кабачок. В лечебных целях подсолнечное масло применяют по следующим схемам:

1 столовая ложка (ст. л.) на 240 мл воды, принимают за час до завтрака;
1 ст. л., смешанная с 240 мл кефира, выпить перед сном;
1 ст. л. на тарелку каши ежедневно. Лучше всего использовать овсяную, пшенную или гречневую каши – они сами по себе улучшают перистальтику кишечника;
1 ст. л. на порцию салата из вареной свеклы и чернослива;
1 ст. л. на 240 мл сока из моркови, шпината, сельдерея или свеклы.

Противопоказаниями к лечению подсолнечным маслом служат: ожирение, камни в желчном пузыре, повышенный уровень холестерина. Маленьким детям и женщинам в положении применять его следует в ограниченном количестве.

Льняное масло

Это средство используют как для профилактики, так и для лечения заболевания. Если ежедневно добавлять его в блюда, работа пищеварительной системы и здоровье организма в целом улучшится благодаря следующим положительным изменениям:

укреплению иммунитета;
улучшению моторики кишечника;
укреплению желудочной стенки;
нормализации обмена веществ.

Такой эффект объясняет наличие в составе данного масла омега-кислот и витаминов. Льняное масло при запорах действует очень деликатно, поэтому рекомендовано даже детям. Оно имеет свои особенности использования:

заправленные маслом блюда не подлежат нагреву;
стоит ограничить употребление других масел;
максимальный срок приема масла составляет полтора месяца. Прием масла можно возобновить после перерыва;
действие масла усиливает сочетание с лимонным соком и яичной скорлупой.

Льняное масло употребляют в чистом виде натощак в дозировке по 1–2 ст. л. Также им заправляют салат, кашу, творог. Незадолго до сна принимают следующие смеси:

1 ст. л. масла на полстакана прохладного молока;
по 1 ст. л. масла и меда на 100 мл йогурта.

Любой из этих способов употребления масла будет эффективен. Выбирать следует, опираясь на рекомендации врача и личные вкусовые пристрастия. Для детей существует своя дозировка: 16 капель после полугода, 0,5 ч. л. после года, по 1 ч. л. в два приема 4 лет, 2 десертные ложки за день после 10 лет. Масло лучше смешивать с пищей, а не давать в чистом виде.

Среди противопоказаний к лечению запоров льняным маслом выделяют: беременность и кормление грудью, патологии поджелудочной железы, заболевания желчного пузыря, прием противовирусных препаратов, оральных контрацептивов или антидепрессантов.

Оливковое масло

Если человек страдает хроническим запором или он проявляется у него время от времени, то для лечения этого состояния используют оливковое масло. Его полезно употреблять в пищу в качестве заправки к разным блюдам для профилактики запоров. Оливковое масло благотворно воздействует на желудок, кишечник и печень, способствует заживлению язв, применяется в лечении геморроя.

1 ст. л. оливкового масла употребляют натощак, запивая теплой водой с лимоном. Через полчаса можно приступать к завтраку. При остром проявлении заболевания используют клизмы на ночь. Очистительный раствор делают из 2 ст. л. оливкового масла и яичного желтка на 240 мл теплой воды. Нельзя применять оливковое масло от запора при наличии аллергии на данный продукт или проблемах с желчным пузырем.

Касторовое масло

При приеме данного масла улучшается перистальтика кишечника. А это, в свою очередь, приводит к выведению застоявшихся каловых масс. Такое действие обусловлено омега-кислотами в составе касторового масла. Именно их расщепление в кишечнике раздражает рецепторы его стенок и активизирует работу.

С использованием касторового масла следует быть очень осторожным. Употребление этого продукта более 3 дней может вызвать обезвоживание и дисфункцию кишечника. Детям можно давать не более 10 г масла, а взрослым – до 30 г в день. Чтобы улучшить вкус лекарственного средства, его растворяют или запивают черным, зеленым или имбирным чаем, а также молоком.

Касторовое масло нельзя использовать при следующих состояниях:

беременность и менструальные кровотечения;
брюшной тиф;
приступ аппендицита;
пониженное давление;
спаечная болезнь кишечника.

Облепиховое масло

Благодаря выраженному слабительному эффекту, это масло используют в лечении длительных и сильных запоров. Оно также способствует снятию воспаления, заживлению ран и имеет антибактериальную активность. Пьют 1 ч. л. масла натощак ежедневно на протяжении около 4 недель. Также делают очистительные клизмы раствором из 20 г масла на 0,5 л подогретой воды. Детям и беременным женщинам могут быть назначены свечи, содержащие облепиховое масло.

Облепиховое масло можно сделать самостоятельно. Для этого собираются ягоды облепихи крушиновидной и перетираются в эмалированной посуде при помощи деревянной ступки. Далее сок тщательно процеживается через марлю и сливается в чистую посуду. Его следует оставить на сутки в темноте, а потом собрать с поверхности образовавшееся масло.

Тыквенное масло

Это одно из самых безопасных масел в лечении запоров, но, тем не менее, оно достаточно эффективно. Врачи часто рекомендуют его женщинам, ожидающим ребенка. В масле присутствуют витамины, минералы, фосфолипиды и омега-кислоты. Оно имеет послабляющий эффект, улучшает состав желчи, нормализует работу печени. Способы применения:

по 1 ч. л. трижды в день за час до еды. Употребляют 10 дней, а далее делают перерыв на 3 недели;
по 1 ч. л. масла и меда добавить в 50 мл йогурта, съесть за 60 минут до сна;
микроклизмы объемом 5 мл перед сном, использовать после очистительной клизмы.

Все масла хорошо помогают в лечении запора. Но их не следует употреблять длительное время, так как это может только усугубить ситуацию – привести к ослаблению работы кишечника. Поскольку существуют различные причины и особенности запора, рекомендовать применение того или иного вида масла может только врач.

Напечатать

или